すとれすちぇっく

令和5年度からオンラインに移行、その場で診断がでることになりました。夏休み期間になり、チェックを受けました。

　結果は．．．「《高ストレス者》に該当せず」でした。

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　【ａ】ストレスの要因に関する項目
　　ａ／６８
　【ｂ】心身のストレス反応に関する項目
　　ｂ／１１６
　【ｃ】周囲のサポートに関する項目
　　ｃ／３６

　68、116、36はそれぞれの項目の上限。
　･･･数字が大きいほど悪いことになる。

　厚生労働省推奨の高ストレス者設定条件は以下の通り。

　①ｂの値がが77点以上。
　②ａ＋ｃが76点以上、かつｂが63点以上。

　①または②の場合、高ストレス者になる。

　僕はｂが40点台なので、①は該当しない。
　ａは30点台、ｃは20点台なので、②も該当しない。仮にａ＋ｃ≧76でも、ｂが該当しないので、高ストレス者にはならない。
　･･･ホントかなと思いました。