みんなで節制食を・・・

年末年始、ちょっと食べ過ぎて家族みんな体重増だそうです。困りました、

じゃ今朝はみんな揃って節制食を頂きましょう。

お粥を炊きました。お米から炊いたので　とろみも香りも美味しいお粥でした。



丸丸とした目ざしが美味しかったんです。塩は薄目でプックリ太っていて、一匹でも満足する大きさです。



これはお父さんの分。



私はキャベツ、もやしの炒め物をたくさん頂きました。



昨日の映画の帰り、ココスで食事でした。

私は海鮮丼と牡蠣フライのセットを頂きました。







メニューをよく見たら、使っている牡蠣は「広島産」と書いてあります。

えーー、松島も牡蠣は良く獲れるし、有名なのにね、何か変です。

フライは二個付いて来ました。美味しかったです。