朝にハラコ飯

お父さんのためだけに、ハラコ飯を作りました。

夜は酒の肴だけしか摂りません。ご飯類は朝ご飯だけです。
先日、パッチワークの方に「鮭の切り身を買って頂戴ね」と頼んだ鮭を使いました。
いくらは少し取って置いて冷凍したもの。

朝だけどハラコ飯召し上がって頂戴。

朝でも美味しいよ。



そして、夜の酒の肴に「つみれ汁」を作りました。
サンマのつみれが美味しそう。



夕べはＴの処に寄った帰り、温泉に入って来たと言いますから帰りが随分遅くなりました。
温泉に行った理由は体が部分的に痛むそうです。お医者様に見て頂いたら少し血液の流れが悪いとの事、温泉で温まるととても楽になるそうです。
でも、体が冷えて来るとまた元の痛みが出てくるそうです。
暫くは温泉がよいをして下さい。



肴も出来ています。

つみれ汁も温めて召し上がって下さい。


朝食はお茶漬けです。

この目ざし大きくて薄味・・とても美味しいです。


そして、節制食は玄米ご飯の卵かけ・・玄米はパック半分です。