ジムのバイクが取り替えられてから、パネルの操作がわからなくて手がでなかった。
付加も掛けず、ただペダルを回している人に聞いても仕方がないと思っていたのだが、今日初めてまともに使っている人がいたので聞いてみた。
親切に教えてもらえたので、次回は使ってみよう。
それにしても、トレッドミルが使用不能になってどれだけたったのだろう。
朝 ・スムージー・コーヒー・ライ麦パンジャムトースト
昼 ・和風ペペロンチーノ・サラダ・レタスの卵スープ
夕 ・肉野菜炒め・カボチャ甘煮・オニオンスライス・スペアリブ梅酒煮・カツオオニオンあえ
