７・２９ ヨーグルトを作ってみた

きょうは、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作ってみた。
容器を熱湯消毒し、種菌のヨーグルトと牛乳を入れて混ぜ、40度で5時間。
滑らかで酸味のないヨーグルトができた。

次は何にしようか？


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、りんご、バナナ、黒ごまきな粉、アマニ油、ヨーグルト、黄金酢）・コーヒー
間食・甘酒牛乳割
昼　・たまごかけごはん・牛とゴボウのトマト炒め・きゅうりもみ・酢漬け・キムチ

間食・あずきアイスバー
夕　・盛岡冷麺・ヨーグルト・十六茶Ｗ

頂き物
　　　・ＵＳＡ土産チョコレート(Ｏ田さん)
　　　・人形焼(Ｏ川さん)
　　　・なす、ピーマン、スモークチーズ(H矢さん)

　　　・かに玉(街)