9・17 歯を削った

またもや雨の一日が始まった。
台風20号のせい？

歯の治療1日目。

麻酔、下の歯の型取り、削り、上の歯の型取りで、麻酔が効くのを待つ時間も入れて50分。

1週間後何ができるのか。

口を開け閉めしただけで顎関節が鳴るのに、治るのか心配。
本当に歯が原因なのか。

朝　・スムージー(小松菜、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、アマニ油)・コーヒー・パン
間食・ぶどう
昼　・肉汁つけうどん・豚肉じゃが・ナムル
　　　　　　　　　　
間食・MＯＷ(あずき)
夕　・キノコソテー、ステーキ・小松菜卵炒め・きんぴら・サラダ・肉じゃが・ごはん