「チコちゃんに叱られる」で、涙はストレス発散の最強のアイテムと言っていた。
悲しいときだけでなく、嬉しい時、感動したとき、幸せであるほど涙が出やすいらしい。
自分は、子供や動物の映像やドラマ等で涙を流すことが多い。
これって、今の私は幸せってこと？
痛いところはあるし、旅行に行ったことほとんどないし、子供がいないから孫もいないけど、不幸とは思っていないし、楽しく暮らしているとほうだと思う。
今はストレスのない生活であるのは事実。
朝 ・スムージー・コーヒー・ヨーグルト・どら焼き1/2
昼 ・肉トリプル丼・ぬか漬け
夕 ・納豆ごはん・塩麹鮭・ぬか漬け・ブロッコリー肉炒め
夜食・メレンゲパイ・アイス・スポーツドリンク
