５・１２ 美味しいものを作った

朝イチレシピを再現。

ロールキャベツとシーザーサラダ。

手のかかることはあまりやらないのだが、今日はチャレンジ。

鶏ひき肉とホタテとエビ入りのロールキャベツ。

不味いわけがない。

夜はそばにしたので、天ぷらも揚げた。

なすやさつまいも、ニンジンごぼうの定番に加え、「うに」や「だし巻き玉子」「むきエビ」なども揚げてみた。

やはり食べ過ぎた。

 

朝　・スムージー・コーヒー・ジャムトースト

昼　・ロールキャベツ・シーザーサラダ・ナポリタン・ヘルシア

夕　・そば・天ぷら・ぬか漬け