５・１３ 真似したくなる

目にしたもので、簡単そうなもの、体に良さそうなものはすぐ真似したくなる。

きょうは3品。

①新玉ねぎ丸酢漬け
（新玉ねぎ　小6個（400g）・酢　400cc・砂糖　大さじ4・塩　小さじ　1弱）


②新玉ねぎとひき肉の卵とじ
（新玉ねぎ　300g・豚ひき肉　300g・卵　3個・めんつゆ、油）

③わかめの山椒ちりめん和え


おめざ・豆大福・ルイボスティ
朝　・スムージー・くるみ大納言パン・コーヒー
昼　・新たまねぎとひひき肉の卵とじ、ワカメの山椒ちりめん和え、トマト寒天・コロッケ・ルイボスティ


夕　・寿司・鶏と茄子の甘酢炒め・ワカメの山椒ちりめん和え・山菜炒め煮・新玉ねぎとひき肉の卵とじ


頂き物
　　　・手作り食パン、ワラビ（O田さん）
　　　・ソーセージ（G池さん）