９．１８ 食欲回復

食べられなかった反動で、無性にものが食べたくなっている。
炊き込みご飯や肉じゃがなど、ボリュームのあるものを作ってしまう。
ごはんも一膳ではすまない。
体重もあっという間に戻りそう。
体は重くても、気分的に楽に動けるほうが良いかも。
働いているのだから。


(68.9)
朝　・メンタイロールパン(○池さんから)・ミルクコーヒー
昼　・炊き込みご飯・肉じゃが・きんぴら・ぬか漬け・梅干し(○村さん)
夕　・鶏手羽醤油煮(○谷さん)・出石そば・きんびらごぼう・冷奴