１０・３０ なげやりな食事

（６９．６）
様々な問題を抱え、生活がおろそかになっている。
如実に現れるのが食事。
つくづくそう思うこのごろである。

口にしたもの
朝
・バナナ
・ドリンクヨーグルト
昼
・うどん
・ほうれん草ソテー
・金平ゴボウ
夕
・きのこスパゲティ
・野菜炒め