ロールキャベツ
今日の乳業ランチは、ロールキャベツでした。
シャトー切りした人参を先に茹でて、後からブロッコリーも入れて茹でて、
人参はグラニュー糖と塩少々振りかけてバターでソテーして添えました。
ミニストップ風クランキーチキン
◎先ほど作り方をご紹介したミニストップ風クランキーチキンの試食もかねて。
小松菜とほうれん草のナムル
このところ菜物が安くなってうれしいですね。ナムルでいただきました。
木島平のなめことわわ菜の味噌汁
木島平の特大なめこをわわ菜とお味噌汁にしました。
今日の乳業ランチ
今日もしっかり食べて、午後もバリバリ働きましたよ！
わたしのランチ
こちらはわたしの。ちょっと食べすぎかな？毎日ごはんがおいしすぎて～♪
■今日の乳業ランチのお献立
・ロールキャベツ（ブロッコリー、人参グラッセ）
・クランキーチキン（じゃがいも）
・ナムル（小松菜、ほうれん草）
・味噌汁（なめこ、わわ菜）
・ご飯（茨城産コシヒカリ）
・スムージー（りんご、人参、セロリの葉）
・薬草研究会の薬草茶
※17品目の食材を使いました。
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