ギックリ腰になりました。
椅子に座るのも辛くて・・・暫らく、休みます。
お訪ねもできません。
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- 長期休暇から戻ってきました。体調悪化で撮影に出られず、過去の写真と趣味の書・刻字と・・いろんなモノに手を出して楽しんでおります。
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家内に痛み止めをもらいに行ってもらい ひたすら痛みがとれるまで寝ていました。
安静になさるのが良いですよ お大事にしてください。
私もぎっくり腰をやった事がありますが、寝ているだけが薬です。
元気になられましたら、一緒に写真を撮りましょう。
原因が何なのか？・・・・・よく判りませんが、立ったり座ったりが辛いですネ、お大事にして下さい。
経験はないですが、痛みは相当と聞いています。
再発の無いように、じっくりお直しくださいね。
どうぞ、お大事に…
ご無理なさらずよう
お大事にしてください。
ベットを降りるのも辛い。車の座席に腰を下ろすのも辛い。
しばらくじっと我慢です。
シップを取り替えて・・・何日か・・・で時が解決。
ムズムズするでしょうが痛みが取れるまではジットしているのが一番なんだそうです
痛みが取れたら、足腰、筋肉を鍛えないといけませんね
私はここ何年かやりませんね、整体マッサージに通ってからでしょうか
写真の美しさに感動しました。
私もギックリ腰の経験はあまた
あります。
どうぞお大事に・・・・・。
ご無理なさいませんように．．．。