というか、台風来るらしい。
雨の日にイヴァン・リンスってなんか合うなぁ。
イヴァン・リンスの楽譜集をなぜか買って持ってるんだけど、まー多才。
このCD『Love affair 』は英語で素敵な歌手たちがカバーしてる。
雨の朝になじむ。
雨の日にイヴァン・リンスってなんか合うなぁ。
イヴァン・リンスの楽譜集をなぜか買って持ってるんだけど、まー多才。
このCD『Love affair 』は英語で素敵な歌手たちがカバーしてる。
雨の朝になじむ。
東城百合子さんの自然療法の本に載ってたこんにゃく温湿布が思いのほか良くて、日課になってます。
こんにゃくって異物や毒素を吸着させる作用があるそうで、それが皮膚の上からでも起こるなんてびっくり。
左右でこんにゃくの減り具合が違うから、小さくなってる方がきっと疲れてるのか。
本によると、がんや糖尿病患者がこの温湿布するとこんにゃくがどろどろに溶けて、とても臭くなるそう。
ザ・民間療法。だけどあなどれない。
人間って自然と切り離しては幸せにはなれないなと思いました。
自然って、田舎に住むとか玄米を食べるとかそういうことではなくて、心の持ち方のことなんだなぁと思った。
健康になるために炭水化物抜いたり玄米やひじきやサプリを食べても、大事なことが欠けていたら健康にはなれない。
大事なこととは、自然のサイクルの中で生かされている命を自覚すること。
という東城百合子さんの言葉、たまに開いて読むと楽な気持ちになれます。
2ヶ月間気力がわかなくて冷蔵庫にしまったままだったカボチャ、お料理してみる気になれました。
焦げたけど甘くて滋養を感じる。
お塩と白ワインでソテーした鳥ももにとても合う。
種は初めてオーブンでこんがり焼いてみたらとても美味しい。
こんにゃくって異物や毒素を吸着させる作用があるそうで、それが皮膚の上からでも起こるなんてびっくり。
左右でこんにゃくの減り具合が違うから、小さくなってる方がきっと疲れてるのか。
本によると、がんや糖尿病患者がこの温湿布するとこんにゃくがどろどろに溶けて、とても臭くなるそう。
ザ・民間療法。だけどあなどれない。
人間って自然と切り離しては幸せにはなれないなと思いました。
自然って、田舎に住むとか玄米を食べるとかそういうことではなくて、心の持ち方のことなんだなぁと思った。
健康になるために炭水化物抜いたり玄米やひじきやサプリを食べても、大事なことが欠けていたら健康にはなれない。
大事なこととは、自然のサイクルの中で生かされている命を自覚すること。
という東城百合子さんの言葉、たまに開いて読むと楽な気持ちになれます。
2ヶ月間気力がわかなくて冷蔵庫にしまったままだったカボチャ、お料理してみる気になれました。
焦げたけど甘くて滋養を感じる。
お塩と白ワインでソテーした鳥ももにとても合う。
種は初めてオーブンでこんがり焼いてみたらとても美味しい。
いわゆるジャズのスタンダードというものをliveでやりませんが、というかできませんが、
練習は結構していて（ちなみにヘンデルのアリアも、フォーレの歌曲も、ブルースのスキャットも練習だけはしてる笑）
さらに2ヶ月ほど前から勝手に白羽の矢を立てたジャズミュージシャンに音楽理論の個人レッスンを受けているので、
徐々に知ってる曲が増えてきました。
レッスンは、今のところコツコツと曲の分析です。
宿題で自力でやってみて分からないところをレッスンで確認するという繰り返し。
嫌になっちゃうかと思ったら、ぜんぜん楽しい。
もっと早く学ぶべきだったとも思うけど、今必要としているから楽しいのかも。
すぐになにかに直結というわけではないけれど、自分が必要と思えば必要なんだと思います。
そういうのってありますよね。
練習は結構していて（ちなみにヘンデルのアリアも、フォーレの歌曲も、ブルースのスキャットも練習だけはしてる笑）
さらに2ヶ月ほど前から勝手に白羽の矢を立てたジャズミュージシャンに音楽理論の個人レッスンを受けているので、
徐々に知ってる曲が増えてきました。
レッスンは、今のところコツコツと曲の分析です。
宿題で自力でやってみて分からないところをレッスンで確認するという繰り返し。
嫌になっちゃうかと思ったら、ぜんぜん楽しい。
もっと早く学ぶべきだったとも思うけど、今必要としているから楽しいのかも。
すぐになにかに直結というわけではないけれど、自分が必要と思えば必要なんだと思います。
そういうのってありますよね。
雨が降って寒い一日でしたが、日暮里ポルトに来て下さったみなさまありがとうございました！
Duoが似合う穏やかな場所ですよね。
私も賑やかなところは最近苦手になってきたので、穏やかに過ごせる場所ってうれしい。
1stセットはジョビンに始まり、イヴァン・リンスやジャヴァンなど新しめの曲を。
2ndセットはカルトーラなどなどサンバの曲を。
4年ぶりくらいに会う友達、ゆうちゃんとながちゃんが突然訪れてくれてびっくり。思いがけず気に留めてくれたことにじわーと感謝です。
時間が戻ってきゃっきゃっしてしまうのもなんだか嬉しかった！
お写真、大瓶3本の後顔色も変えずに来てくださったF氏のいただきました。
ありがとうございます❤
間違えて前日に来られて2デイズポルトのY氏もありがとうございます(笑)。笑ってごめんなさい(笑)。
みなさまありがとうございます。
あんまりにも風邪がしつこいので、
いろいろと自分を反省して東條百合子氏の自然療法の本読みました。
体を変えよう。
年中風邪ひくのは、食べ過ぎ飲み過ぎで肝臓と腎臓が疲れているかららしい。
ぎく。
お酒じゃなくても、お肉や甘いものや添加物も肝臓を疲れさせるそうです。
本に出てきた「こんにゃく温湿布」してみました。
こんにゃく2つを水から火にかけて10分。
取り出してタオルにくるみ気持ち良い温かさにして、仰向けに寝て右の脇腹(肝臓)とおへその下に置いて30分。
今度はうつ伏せになって腰に２つ(腎臓)置いて30分。
こんにゃくが毒素をとるらしい。
安いこんにゃくじゃなくて美味しいしっかりしたのを使うようにとのこと。
こんにゃくは水を張ったタッパーで冷蔵庫で保存して3～4回は使えるそう。
間違っても食べてしまわないように。
一日目は仰向けのまま気持ちよく眠ってしまい起きたらこんにゃく冷めてて、二日目はちゃんとうつ伏せで腎臓も温めたら、起きてびっくり体が軽い。
疲れたときにやると良いって。
疲れた時はこんにゃく温める気力もわかないことあるけど、えいっとトライすると体が本当に軽くなりますよ。
Duoが似合う穏やかな場所ですよね。
私も賑やかなところは最近苦手になってきたので、穏やかに過ごせる場所ってうれしい。
1stセットはジョビンに始まり、イヴァン・リンスやジャヴァンなど新しめの曲を。
2ndセットはカルトーラなどなどサンバの曲を。
4年ぶりくらいに会う友達、ゆうちゃんとながちゃんが突然訪れてくれてびっくり。思いがけず気に留めてくれたことにじわーと感謝です。
時間が戻ってきゃっきゃっしてしまうのもなんだか嬉しかった！
お写真、大瓶3本の後顔色も変えずに来てくださったF氏のいただきました。
ありがとうございます❤
間違えて前日に来られて2デイズポルトのY氏もありがとうございます(笑)。笑ってごめんなさい(笑)。
みなさまありがとうございます。
あんまりにも風邪がしつこいので、
いろいろと自分を反省して東條百合子氏の自然療法の本読みました。
体を変えよう。
年中風邪ひくのは、食べ過ぎ飲み過ぎで肝臓と腎臓が疲れているかららしい。
ぎく。
お酒じゃなくても、お肉や甘いものや添加物も肝臓を疲れさせるそうです。
本に出てきた「こんにゃく温湿布」してみました。
こんにゃく2つを水から火にかけて10分。
取り出してタオルにくるみ気持ち良い温かさにして、仰向けに寝て右の脇腹(肝臓)とおへその下に置いて30分。
今度はうつ伏せになって腰に２つ(腎臓)置いて30分。
こんにゃくが毒素をとるらしい。
安いこんにゃくじゃなくて美味しいしっかりしたのを使うようにとのこと。
こんにゃくは水を張ったタッパーで冷蔵庫で保存して3～4回は使えるそう。
間違っても食べてしまわないように。
一日目は仰向けのまま気持ちよく眠ってしまい起きたらこんにゃく冷めてて、二日目はちゃんとうつ伏せで腎臓も温めたら、起きてびっくり体が軽い。
疲れたときにやると良いって。
疲れた時はこんにゃく温める気力もわかないことあるけど、えいっとトライすると体が本当に軽くなりますよ。
ポルトは静かで照明も落ち着いていて、五感にやさしい空間です。
シングルモルトはじめ美味しいものもたくさん。
10/13(金)
20:00～
ミュージックチャージ2000円＋drink order
共演はギターの長澤紀仁さんです。
古き美しきサンバの名曲をゆるやかに演奏します。
ゆったりした金曜の夜を過ごしにいらしてください。
シングルモルトはじめ美味しいものもたくさん。
10/13(金)
20:00～
ミュージックチャージ2000円＋drink order
共演はギターの長澤紀仁さんです。
古き美しきサンバの名曲をゆるやかに演奏します。
ゆったりした金曜の夜を過ごしにいらしてください。