ポルトでした。10/13

雨が降って寒い一日でしたが、日暮里ポルトに来て下さったみなさまありがとうございました！

Duoが似合う穏やかな場所ですよね。
私も賑やかなところは最近苦手になってきたので、穏やかに過ごせる場所ってうれしい。

1stセットはジョビンに始まり、イヴァン・リンスやジャヴァンなど新しめの曲を。
2ndセットはカルトーラなどなどサンバの曲を。

4年ぶりくらいに会う友達、ゆうちゃんとながちゃんが突然訪れてくれてびっくり。思いがけず気に留めてくれたことにじわーと感謝です。
時間が戻ってきゃっきゃっしてしまうのもなんだか嬉しかった！

お写真、大瓶3本の後顔色も変えずに来てくださったF氏のいただきました。
ありがとうございます❤


間違えて前日に来られて2デイズポルトのY氏もありがとうございます(笑)。笑ってごめんなさい(笑)。
みなさまありがとうございます。

あんまりにも風邪がしつこいので、
いろいろと自分を反省して東條百合子氏の自然療法の本読みました。
体を変えよう。
年中風邪ひくのは、食べ過ぎ飲み過ぎで肝臓と腎臓が疲れているかららしい。
ぎく。
お酒じゃなくても、お肉や甘いものや添加物も肝臓を疲れさせるそうです。
本に出てきた「こんにゃく温湿布」してみました。　
こんにゃく2つを水から火にかけて10分。
取り出してタオルにくるみ気持ち良い温かさにして、仰向けに寝て右の脇腹(肝臓)とおへその下に置いて30分。
今度はうつ伏せになって腰に２つ(腎臓)置いて30分。
こんにゃくが毒素をとるらしい。
安いこんにゃくじゃなくて美味しいしっかりしたのを使うようにとのこと。
こんにゃくは水を張ったタッパーで冷蔵庫で保存して3～4回は使えるそう。
間違っても食べてしまわないように。

一日目は仰向けのまま気持ちよく眠ってしまい起きたらこんにゃく冷めてて、二日目はちゃんとうつ伏せで腎臓も温めたら、起きてびっくり体が軽い。

疲れたときにやると良いって。
疲れた時はこんにゃく温める気力もわかないことあるけど、えいっとトライすると体が本当に軽くなりますよ。