徘毒ライフ

身体が本来の力を出すというのはどんなことなんだろう。
という気持ちもあって、にんじんジュースを飲み始めてます。
そろそろ10日くらいになるでしょうか。
同時にこれでもかというくらい冷房を避けて、場合によってはこの時期に湯たんぽなど使ってみたりしてます。

10日前からは朝はにんじんジュースかショウガ紅茶、昼はお蕎麦
夜は好きなものを好きなだけ。アルコールもＯＫ。
という教えを結構忠実に守ってるのです。
前から朝はちょこっとお菓子食べたり食べなかったりでしたが、固形物は一切やめ。
昼はお蕎麦がないときはおにぎり一個とかスープとかお味噌汁とか。
プチ断食を破るやさしい食べ物を。
たぶん思うににんじんジースに相当の栄養分があるのでしょう。
思ったよりお腹がすきません。
生き物ってちゃんと栄養摂ると量はいらないんじゃないかと思えてくる。
夜は自由なのでラムを焼いたり、ビールを飲んだり、パスタ作ったり。

本では、にんじんジュースで毒を出す方向へ身体が作用してくる数日後くらいから何か変化があるでしょうとのことでしたが、
それは突然にやってきました。
2日くらい前だったか、夜中の3時頃あまりの胃痛にもうろうとしながらお布団でのたうち回り。。。
胃がこうきゅっと締められるような。もうここで死んじゃうんじゃないかと思ったくらい。救急車呼ぶとか考えつかなかった。
その後痛みが1時間ほど続き（もう悪夢）、だんだんお腹全体に移行して、そして5回くらいに分け体中の水分その他いろいろ全部出た。（うー想像しないでーー）
そのあとはケロリ。
翌朝もちょっと疲労感は残ってたけどとりあえず大丈夫。お腹が3センチくらい引っ込んだ。
今まで入らなくてはけなかったロングパンツがはけるようになった！祝。毒だし。

不思議なのは、痛みにのたうち回りながら、最終的にふと
あぁ、こんなにたくさん毒ためこんじゃって。さぞかし周りにも迷惑かけたことだろうな。
と頭によぎったとたん、
全部出て楽になった。
非科学的かもしれないけど。

そろそろ低速ジューサーを買おうか、このままおろし金＆麻布でがんばろうか考え中。
ショウガ紅茶は、ハニージンジャーを作っておくと美味しい＆楽ちん。
ハニージンジャー、
ショウガの薄切りとハチミツを１：２でガラス容器に混ぜて冷蔵庫でずいぶん長持ちします。
煮物の甘みをつけたいときやお肉焼くときにも少し入れてみたり。

舵輪ありがとうございました。

土曜日は浅草舵輪Darlingでライブでした。
いらしてくださった皆様心から感謝いたします。
隅田川の花火の日で、いつもより早く16時過ぎに浅草入りした時はすでに電車ぎゅうぎゅう。帰りもぎゅうぎゅうでした。
車の規制があったり、交通機関が不便な中、本当にありがとうございました。
ギター＆ベース＆ヴォーカルというトリオはありそうだけどなかなか試みなかった編成です。
弦楽器だけの気持ち良さがあり大人なボサノヴァでした。
ベースの藤田さんもギターの加々美皓太くんも弾き語り＆口笛ソロ＆スキャットガンガンでした。
ピアノがずっと開いてたのお気づきでしたでしょうか。
実は、ベース持って早めに到着してくれた藤田さん、リハーサル前までずっとピアノ弾いてまして、
ピアノ伴奏でわたし歌ってました。
なんてみんな芸達者な。



私もこの夏は暑さに負けず少しでも良くなるようにがんばっていきます。次回は浅草サンバカーニバルの日8/29（土）です。フルートの畠山美津子さん、ギター加々美皓太くんとともにサンバ！

明けて日曜日は、またもや京都のトラの仕事がありました。
これはこれで、一瞬一瞬最大限のことをさせてください神様！と神頼みしてみる。
人事を尽くして天命を待つとはよく言ったもので、
人事を尽くし切れているか分からないけど、最後はこんなあたしですけど人の役に立たせてくださいまし。ちちんぷいとお願いすると、
相手の笑顔に出会えることが多いのです。
京都の盆地も暑かった。溶けてなくなっちゃうかと思った。
今回は終了後に「お寺にお参りにいこうかな」という心の余裕がありました。
が、時すでにおそし。
お寺はだいたい17時くらいまでに閉まっちゃうんだよね。
駅の観光案内で八坂神社なら近いし神社だし大丈夫ではと聞き、とりあえずバスに乗る。
バスの中でスマホで調べていたら、清水寺も近くて18時半まで開いてることが分かって急きょ予定変更。ダッシュでまさに駆け込み寺。
清水の舞台は、木々に囲まれてひんやりした空気がここだけ別物でした。
京都好きになりそう。


実家の姉宛てに母のお盆のお線香と蓮の絵が描かれたろうそくを送り、
やまや（東京にもあるが）でコーヒーを仕入れ（東京ではいつも売り切れてるのよ！）、
ビールとちくわを買って新幹線にまたダッシュ。
コーヒーは、以前プレゼントした40歳年上の彼氏（笑）が美味しかったとはがきをくれたので、また差し上げようと思って。
喜ばれると嬉しくなってしまうのもA型の特徴。

暑い夏、どうぞご自愛くださいませ。

7/25（土）舵輪Darling（浅草）です！

Members：小野敬子（vo）加々美皓太（gt）藤田耕平（b）

20時～3stages MC￥2000
http://live-darling.com/map/index.html

ちょうど隅田川の花火大会の夜。
マスターの井ノ口さん情報によりますと、去年の隅田川花火大会の動員数はなんと200万人！
交通規制や電車の混雑や大変そう。
舵輪からは花火こそ見えないけど、音や雰囲気がたっぷり楽しめると思われます。
それに、花火終わっても混雑で電車にはしばらく乗れないでしょうから、
どうぞカイピリーニャとビールと音楽のある場所でのんびりしてお帰りくださいませ☆

共演の加々美皓太くん、藤田耕平さん、全員祝記念すべき初共演でございます(*゜▽゜*)
出会いながら、そしていろんな人から音楽のエネルギーもらいながら生きております！
良い夜になりますよう。

そうそう、ツイッターを始めました。
なんとなく。
まだ何もしてませんが、よかったらそちらもよろしくお願いしまーす。

週末のいろいろ

先週は久々によく電車に乗った。
要町→吉祥寺→立川、
東大和市→瑞江→千石、
小淵沢→富士見高原→西荻。
そして来週はまた京都。
歩いたりチャリに乗ったりする方が自分のペースで動けて好きなんだけれど、電車の中でまとまった時間があるのもいいものでした。ぼーっとできて(^-^)

東大和市へは、ヴォイストレーニングでお世話になってる吉田先生が主役のロドルフォを演じるオペラ「ラ・ボエーム」を観に。
ロドルフォの魅力や、ボヘミアン達の好演、ミミやムゼッタ達の美しさ、生き生きした合唱、演出、指揮、演奏、いろんな効果で物語にすっと入れて不覚にもウルウルしてしまった。
偶然、10年以上前にコンサートで一度だけ重唱をご一緒したことがある素晴らしい美声のバスのコッリーネ役の方にお会いできた。
覚えてないだろうなぁぁとは思いつつ、声をかけさせていただいてすごーくなつかしかった！
私は当時息を吸うとお腹がすごい音を立てることに悩んでいて（笑）、
重唱（確かリゴレット）の舞台袖で一緒に出番待ちしていた時、その美声のバスの方が「心配だなぁ」とポソっとつぶやいたのでした。
私てっきり、あらこんな上手な方も緊張するんだー思って、「大丈夫ですよー」と駆け出しのくせにみょーに上から目線な発言をしたら、
「いや、そのお腹の音が・・・」と言われて、
緊張感のある舞台袖でぷぷっと笑っちゃったことがあり、よく覚えてましたのです。
20代でした（笑）

そして
小淵沢へは、８/８（土）のイベント「ナマステ！ネパール」のリハーサルへ。
涼しい富士見高原のギタリストさん宅（なんとセルフビルドの家！！視界に入るものすべて手作り！）まで。
聴きに来てくれた方々が楽しいなと感じられるような集まりにしたいです。
曲も決まり、分担も決まり、あとは練習あるのみ。（特にピアノ）


帰ってきてほっと一息、仕切り直しの今日は、
念願のニンジンジュースをつくってみました。
ジューサーを買おうと思うんだけど、高くてでっかくてまだ迷っており、
とりあえず手絞りで(￣▽￣)
すりおろして、麻の布で絞る。
とっても濃くて甘くて美味しかった！けど腕がムキムキになってしまいます。乙女なのに(;_;)

なんでも枯れちゃう部屋だけど、このヤツガシラだけはとっても元気です！
日当たりいらない植物、エライ！がんばれ。

な～じゅでした。

な～じゅで赤堀さんpとデュオでした。
いやーーー。たっのしかった。
台風きてましたけどね。赤堀さんとデュオのときはよく台風来るんです。あはは。だれのせいでもありませんが。
そんな時に集まってくださる方々に本当に本当に感謝と心からみんなに何か良いことありますようにと祈ってます。
赤堀さんファンの方々来てくださって、女子率1000％。
女子好きです。
楽しい。
ライブ終わってからも女子同士でうだうだしてました。

赤堀さんと演奏するのは、すっごく楽で楽しくて刺激的で、技術的なところもいろいろ許されてしまうから、
これじゃ私甘えっぱなしだと思って、しばらく赤堀さん断ちをしてたんです。
晴れて解禁したらやっぱり楽しすぎて、&台風でハイテンションになってしまっていて、
いろいろとホウボウにご迷惑をおかけしたかもしれません。。。
もっともっと歌いたい曲があったのですが、
3時間も4時間も歌ってるわけにいきませんで（聴く人の身にもならないと）
泣く泣くライブを終えた感じです。

な～じゅって、なんか落ち着く。
ドjazzのお店ですが、わたしのような中途半端な感覚人間でも受け入れてくれる懐の広さに感謝です。
あれもこれも歌いたかったと不完全燃焼気味。やりたい曲がたくさんあったんです。
ドリバル・カイミとか、ノエル・ホーザとか。
そして、最近がんばってるスタ練。さらに日本語のうた。やりたいことの3分の1くらいしかできなかった。。。
飛び入りで、ほんとに素晴らしいJazzヴォーカリストの千葉友紀さんが歌ってくれました。感謝。

次のDuoライブは9月10日（木）です。
よろしければ来てくださいませませ。




photo by Keiさん。ありがとう！