So many stars

ヴォーカル(おやすみ中)、音楽講師、トウリーダーなどなど😊❤️

朝陽が来た🌞

2019年11月29日 | 日記・エッセイ・コラム
以前住んでいたアパートは朝になるとぱーっと朝陽が差す部屋(そのかわり夏は生きてるものを置けないくらい暑くて台風のときにはベランダの仕切りが飛びました💦)で、
今のところは雨風には強いですが朝陽どころか西陽すら入りません。

贅沢とは分かりつつも、朝陽が恋しくて仕方ない6年間でした。
タイマー電源とライトをつなげて人工朝陽を作ったことも。
(1週間もしないうちに壊れました😭)

苦節6年、ついに朝陽がやってきましたよ。
Wakeup Lightという、まさに求めていたもの。
タイマーで、起床時間の30分前から徐々に明るくなり、指定時間には電子音とともにテカーっと明るくなります。
こんな感じ。

写真では分かりにくいけどすごい光です。
うれしい❤️
ただね、今日は寒すぎて毛布かぶって寝てたので光に気づかなかった、、、。
明日はかんばります。

光は音より速いってほんとでした💜
目覚ましアラームの音より光のほうが意識にわっと入ってきます。

ボビイブラウンネイル

2019年11月27日 | 日記・エッセイ・コラム
早く乾くから好きだったくせに、
5年も前からボビイブラウンはネイルの販売をやめていたとのこと。。。😭
知らなかった自分にショック。
ということはこのベージュ5年以上ももってるんだ!すごい物持ちいいです😅




デパートで買った時は1個2000円以上したと思ったけど、メルカリに2個セット1000円で新品があったので、ベージュじゃないけどついポチっと。
ボビイブラウンてアイシャドウもチークも口紅も色が微妙にかっこいいのです。ネイルもう作ってないなんて残念。


ふふふ、写真多めです。
なぜなら写真がきれいなスマホに機種変更したから💕うまく加工するアプリも充実で、時代は変わったんだなぁと、実感。
昔は「写るんです」とかで写真やさんに現像しに行ってたもの!!

イヴァナのメソッドを歌に

2019年11月24日 | 日記・エッセイ・コラム
イヴァナ・チャバックの演技メソッドは深く勉強し続ける必要があると思います。
曲や詩の解釈に役立ててみると、同じ曲が今までとはまったく違う顔を見せてくれます。
そうか、作詞家や作曲家がこの曲で言いたかったことはこういうことなのかなと、初めて気づくことも。

レッスンでもこういうことを受け入れてくれそうな人に仕掛けてみると、それはそれはすごく変わるしお互いに学びの深い時間になりました。
朗読のクラスも少し担当してるんですが、歌も朗読も上手い人に限って、必然性が感じられないと思うことがあります。
自分の世界に酔っているように見えたり、ステレオタイプな劇団なんとかみたいな感じに仕上げてきたりする。
それって、観ているほうは引いてしまうんだよね。
あぁうまく演じているなって思う。
イヴァナが伝えたいことはそれとは正反対。
すごく学びの多い本です。


原材料名の一番先頭に「洋酒」って書いてある美味しい焼菓子がコーヒーに合う🎵
運転する人は食べちゃだめなケーキですよ。





冬本番

2019年11月22日 | 日記・エッセイ・コラム
寒いですね。お元気ですか?

夏場はあんまり飲まないこーゆーワインが美味しーって感じる季節です☺️
24時間温度管理バッチリの店全体がワインセラー、セブンイレブンの。
ツインオークスなんて名前で、バーベキュー味みたいな感じの分かりやすい木の味がする。


私のアイハーブの先生であります、ピアノのKちゃんいわく
「おのちゃん!クリームはね、安いのをたっぷりつけるといいのよ❤️」
とのことで、このビタミンD3クリームと、ローズヒップオイルが大活躍。
ビタミンD3クリームは顔にも髪にも手にも。
Kちゃんは私よりいくつか年上ですが、かわいくてお肌きれいでティンカーベルってこっそり呼んでます🧚

イヴァナ・チャバックワークショッププレセミナー

2019年11月19日 | 日記・エッセイ・コラム
へ行ってきました。
来年2月に来日ワークショップするイヴァナの演技メソッドの事前勉強会。
基本的に俳優しか参加しないのですが、私は歌手枠で入れてもらいました。
演技なんて私には関係ないと思っていたけれど、イヴァナのメソッドは生きる上での素晴らしいコーチングになるし、歌唱にも不可欠です。
そこに共通点を見いだせるか見いだせないかで得るものはまったく変わると思いました。
現に、ある有名なギタリストもこのイヴァナのメソッドを演奏に取り入れているとのこと。
演技も演奏も、私は仕事だって家庭の用事だって人付き合いだってすべて自己表現だとおもっているから、
すべてに通じると思います。

12時から17時のボリュームあるセミナーは、まず12メソッドの勉強、続いて映画をひとつみて最後のシーンのメソッドによる分析でした。
私のトウリーディングの先生である沙織さんのパートナーである白石哲也さんがイヴァナの本を翻訳して出版、毎年日本に呼んでいるそうで、お二人が講師として丁寧にイヴァナ思いを教えてくれました。
私以外はみんな俳優さんだったので、なんだかそれぞれが連れてくる空気がシャープな感じ。

殺される役だって、生まれながらの病気の役だって、ホームレスの役だって、台本上の主役ではなく、個々の登場人物それぞれのストーリー上ですべての役者がヒーローになること。
これがイヴァナのメソッドです。障害は多ければ多いほどいい。
障害を力にしてヒーローになるんです。
それが俳優の仕事。

私たち普通の人も一緒です。
どんな役だってヒーローにするのがコーチングという意味では、沙織さんはトウリーディングとイヴァナのメソッドに共通点を見いだしてらっしゃるだろうと想像します。

ただ、頑張れ、やればできるという暑苦しいものではなくて、
メソッドがあるのだから学ばない手はない。
ブラッド・ピットもハル・ベリーもイヴァナに学んだと聞きましたよ。
イヴァナはふだんL.A.のスタジオではマスタークラスか、超ビッグな俳優しか教えていないので、このワークショップはとても貴重な機会になるそうです。
去年見学で参加した人は、舞台上に一回は見たことある俳優ばかり受講生として出てきて、演技がどんどん変わっていくのがびっくりだったと教えてくれました。


エスプレッソに少しヘーゼルナッツのお酒を入れるととっても美味しい&温まる❤️😊