昨日記20220210 木（）

朝から軽い疲労感があり筋肉痛もあった。
どうやら月曜日と前日の水泳が応えたようだ。
水泳は、昨年１２月のプールの改修工事と、年明け後の設備不良工事に加え、改修完了後の利用定期の切り替え問題があり、２か月近くプールに行っていなかった。
そのため水泳に必要な筋肉が、完全に弱くなっていた。
そこに、急に今まで通り泳ぎ始めたために、使っていなかった筋肉が疲労し全身疲労のような感じになったようだ。

朝から夜まで、断続的に株の調査を行い、寝る前に昨日記を書いたが、調子に乗って深夜まで書いた。
２月２日も深夜まで書いて脳が興奮し寝られなかったが、この日も同じことを経験した。

昨日記20220209 水（）

日中は、株を調査したり、たまっている様々な雑用を処理した。
夕方にプールに行った。
プールでは、休みながらクロールで焼く３００ｍほど泳ぐが、いいストレス解消になる。
泳ぎは5－6年前絵？に、５０ｍプールで休まず千数百ｍ泳いだことがある。
しかし今では25ｍプールで200ｍ休まず泳ぐのが精いっぱいだ。
泳いだ後ジャグジーに入る開放感がよくストレス開放になる。
夜は、遅れている昨日記を書いた。

昨日記20220208 火（）

この日も朝は冷え込み、室温は６度台だった。
午前中株の調査をした。
昼から株関係のことで、さぼりがちになり遅れている副食作りを行い遅い昼食をとった。
夕方からジムに行き、筋トレとランニングを行った。
夜は遅れている副食作りを深夜まで行った。

昨日記20220207 月（）

午前中から昼にかけて、株の調査売買をした。
大損をしても、元本を消耗して株の売買ができる限りするつもりだ。
生活に支障をきたさないために、元本補給なしというのを大原則にしているので、まったく趣味の世界だ。
株取引の元本は、以前にも述べたが、コロナによる低所得者対策の補助金より１０年以上前（自己破産直後）からわずかな生活保護程度以下？の年金以外の収入と資産は一文無しになったので、危機感を持ち、無理矢理（例：無冷暖房　銭湯週一　映画コンサート・・行かず　メトロ以外の鉄道はめったに使わない＝他府県に行かない　飲み会原則なし　服は破れるまで買わない　ほぼ100％自炊＝外食なし・・・）から節約に節約を重ねて余剰資金を作り出したものの一部を元本に充てているのだ。

そのお金で購入した株は、近年国際情勢やコロナや経済の情勢変化が激しく、ちょっとしたことで、株価が神経質に反応するので目が離せない。
例えば、昨年アメリカのFRB長官が３月ごろまでには、アメリカのインフレ抑制のため金利を上げるつもりだという話をしたとたん、株価が暴落した。
(３月にFRBの金利が発表されるのだろうが、ウクライナ情勢とともに２つの時限爆弾を抱えているようなものだ。しかし、ロシア侵攻により既に石油ガスの先物が急上昇していて、すでに３月になって株価は暴落している。）
その時暴落の原因を知らず、その後ニュースでその原因が分かったが、大損した。
それでも知的遊びと実利を兼ねて楽しんでいる。
しかし株取引をしている間は、目を離せないことが多く、それが原因で最近は今まで昼にジムやプールに行っていたのが、夜にシフトすることが多くなった。

この日は夕方からプールに行った。
夕食後は副食作りをしながら、株売買が気になり株価の分析をして、売買を決断した。

昨日記20220206 日（）

この日は冷え込んだ。
起床時の室温は５.９度だった。
無暖房の我が家では、起床時が一番気合が入る。
起床時に、普段着に着替えると、５度でも寒くはない。
真冬の普段着は下はウオームパンツ（裏にフリースつきの防寒ズボン）をパッチの上に３枚はき、その上に汚れ防止のオーバーズボンをはいている。
上はセーターを数枚重ね着し、冬山用の羽毛服を着ている。
フランス製の冬山登山用の商品で、２０代の時に冬に比良山の裏に上ってテント生活（単独行）をするために購入したものだが、結局１－２度使っただけだった。
これを思い出して引っ張り出して、２０年前？から使っている。
上下セットだったのだが、ズボンは、ネズミの巣になっていたので捨てた。午前中はTVを
性能は抜群によく、たぶん氷点下でも問題なさそうだが、室温が１０度以上では暑くて来ていられないので、室温が１０度を超えるとスキーウエアに着替えることが多い。
ただ難点は、羽毛層が非常に分厚いので、少し動きにくい。

午前中はTVを見て過ごし、午後からジムに行きウオーキングと筋トレを行った。
夜は副食作りに追われた。