もうすぐ梅雨明け？

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


蒸し暑かったと思ったら、急に肌寒くなりましたね。

天気予報を見ると、火曜日辺りから梅雨明けになりそうです。

また一気に熱くなりそうですので体調管理はしっかりとしましょう。

さて、明日・明後日は連休となります。

また、26日（土）は午後休診とさせて頂きますので宜しくお願い致します。

常に意識しましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


世の中色々な健康器具が出ていますが、結局は自分で身体を動かさなければあまり効果は望めません。

普段からちょっとしたことに気を付けていれば、高額商品を買わずに済むと思っています。

そのちょっとした事とは、“常に自分の身体の動きを意識する”ということです。

すわっている時や立っている時の姿勢や歩き方等、ただその行為をするのではなく、自分が意識して動かすのが重要となります。

その中でも一番やっていただきたいのは、“常にお腹を凹ませる”事です。

これが簡単そうに思えてとても難しい！

気が付いたときに凹ませることは出来るのですが、すぐに意識が飛んでしまいます。

なるべく意識して、常にお腹を凹ませるようにしましょう。

そうすると、背中や腰の張りが減ってくるはずですので。

効果を持続させるために

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


先日、膝の内側が痛い。という30代女性が来院されました。

この原因は腰で、腰が悪くなっているせいで臀部と足に常に力が入っている状態になってしまっているからです。

また、腰が悪くなった原因は、背中からでした。

睡眠不足と右腕の過労からくる背中の張りが大元の原因です。

何故睡眠不足が原因かというと、睡眠不足やストレスで肝臓が腫れてしまうからです。

肝臓が腫れると右の背中が盛り上がり、左右どちらかの腰に悪影響を与えます。

それが臀部・下腿と進み、膝に痛みが出ているのです。

施術は身体のバランスを取りながら、背中から腰、臀部、足と緩めていきました。

あとはしっかりと睡眠をとることと、肩甲骨をゆっくりと大きく動かすようにしてもらい、背中が固まるのを防ぐことが重要となります。

このように、痛い場所と悪い場所は違うことが多々あります。

まずは原因を見つける為に来院してください。

どれだけ施術技術があっても、診断が間違っていては全く効果がありません。

当院は大元の原因を探り、バランスを取りつつ施術をしていきます。

その場限りではなく、効果が持続するよう心がけております。

ご存知ですか？

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


当院は保険診療を扱っておりませんが、保険は決まった疾患しか扱うことができません。

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の場合は、医師の診断書と同意書が必要ですのでそれほど問題ないのですが、

柔道整復師（接骨院・整骨院）の場合は医師の診断書は必要ありません。

しかし、扱える疾患は以下の通り、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）の５疾患のみとなります。

単なる疲れや肩こり、腰痛、スポーツ等による筋肉疲労、加齢による五十肩、腰痛は保険対応外となります。



その場で支払う金額が少ないですが、保険は皆さんの税金から支払われています。

税金の無駄遣いをしないように気を付けましょう。

首は冷やさないように

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


先日、除湿ではなく冷房で。と書きましたが、もうひと手間かけるともっと快適になります。

それは、首にタオルを巻く！事です。

何回も書いていますが、首を冷やすと肩こりや頭痛・腰痛の原因となります。

それを防ぐのが首を冷やさない事なんです。

寝汗で冷えるのに、さらに冷房で冷やしてしまっていてはどうにもなりません。

ですのでタオルで汗を吸い取ってもらい、冷気に触れないようにすることが肝心なんです。

普段から首は冷やさないようにしましょう。