鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

しおざわ治療院

土日もやっている鍼灸指圧院です。

連絡先

℡ 090-4820-1189

健康を維持する為には自分で努力するしかありません!

2016-06-06 10:42:13 | 健康維持
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



健康を維持する為には自分自身で努力するしかありません!

しかし、その努力もやり過ぎてしまうと逆に不健康になってしまいます。

また、人によってやり方や量が変わってきますので”コレ!”というモノは無いのが現状です。


やり方や量は自分ではわからないモノです。

そういう事をお手伝いするのが私達治療家の仕事だと思っています。


間違ったやり方を続けないように定期的に通うことをお勧めしております。

目安として1ヶ月に1回です。


1ヶ月後の予約も取れますのでお気軽にお問い合わせください。




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健康維持の為に続けてみましょう!

2016-06-01 09:37:23 | 健康維持
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



身体を良い状態に維持することは実は簡単なんです。

でも、その簡単な事を続ける事がとても難しいのです。


ではその簡単の事とはどんな事か?

毎日しっかりとラジオ体操を1回と20分のウォーキングを午前と午後の2回行う事です。


ラジオ体操は少し汗ばむくらいしっかりと!そしてウォーキングはきちんとしたフォームで歩くために歩く!

たったこれだけを週3回くらい続ける事だけです。


皆さんも頑張って続けてみませんか?

健康維持の為に。



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〒214-0036 神奈川県川崎市多摩区南生田4-19-10-101 ℡ 044-975-1349

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