鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

首は冷やさないように

2014-07-16 09:21:00 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


先日、除湿ではなく冷房で。と書きましたが、もうひと手間かけるともっと快適になります。

それは、首にタオルを巻く!事です。

何回も書いていますが、首を冷やすと肩こりや頭痛・腰痛の原因となります。

それを防ぐのが首を冷やさない事なんです。

寝汗で冷えるのに、さらに冷房で冷やしてしまっていてはどうにもなりません。

ですのでタオルで汗を吸い取ってもらい、冷気に触れないようにすることが肝心なんです。

普段から首は冷やさないようにしましょう。


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