日光へ

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



ゴールデンウィークが始まる直前に、日光へ行ってきました。

母が、家康公の位牌が400年で初めて一般公開されるというのを聞き付けたのが発端です。

朝早く出発したおかげで8：30には日光に着きました。

目的は、日光山輪王寺大猷院(にっこうさんりんのうじたいゆういん)です。


三仏堂の前にある金剛桜です。



大きく見事な桜です。

改装中の三仏堂を見学した後、東照宮の横から大猷院を目指します。



朝早いことと平日ということもあり、ガラガラです。


大猷院です。



階段を上り本殿を目指します。



写真は夜叉門です。

夜叉門を通り抜けた先にある本殿です。



この中に、家康公の位牌が展示されています。

撮影禁止ですので、是非ご自身の目でご確認ください。

家康公の位牌には『安國院殿贈正一位大相國台霊』と書かれているそうです。


本殿の右側面に皇嘉門です。



この奥に、三代将軍家光公が眠っているそうです。


輪王寺の見学だけで5000歩歩いたと母が言ってました。


日光は自然が多く、とても気持ちの良い場所でした。

本日と明日は連休となります

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



本日と明日は連休となります。

お間違えの無いようご注意ください。

油断は禁物です

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



本日は夏日になるようですが一昨日の帰り、外があまりにも寒かったのでびっくりしてしまいました。

日中は暖かいを通り越して暑いくらいだったからです。

まだまだ夕方から冷えることがあります。

必ず薄手のアウターを１枚持って出かけましょう。


私はポケットに入ってしまうくらいのアウターを持ち歩くようにしています。

生活習慣

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



厚生労働省のＨＰでは生活習慣病を、糖尿病・脳卒中・心臓病・脂質異常症・高血圧・肥満と記載してあります。（http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/）

注意しないといけない病気ばかりですね。

病気とは言えないかもしれませんが、肩こり、腰痛などのコリも悪い生活習慣で起きてしまうものです。

普段から生活習慣に気を付け、なるべくコリが溜まらないような生活を心がけましょう。


その手助けをするのが私達の役割だと思っています。

解らない事は何でも聞いてください。

日常生活を少しだけ変化させるだけで体調は変わってきます。


但し、変化させたことをずっと続けなければ意味がありません。

無理なく続けられるように工夫することも大切です。


今一度生活を見直し、無理なく生活習慣を良くして行きましょう。

もうすぐ端午の節句

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



またまた新作登場です。



吊るし雛の端午の節句バージョンです。

何時もは赤がメインなのですが、今回はちょっとシックな感じですね。

入り口横に吊るしてありますので見に来てください。