鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

しおざわ治療院

土日もやっている鍼灸指圧院です。

連絡先

℡ 090-4820-1189

良いお年を

2015-12-31 09:08:02 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



2015年も本日で終了。

明日からは2016年です。

大掃除も終わり、家でゆっくりしたり帰省したりされている方が多いと思います。


私はまだ一仕事残っていますので頑張りたいと思います。


今年は大きな変化があり、精神的に楽になりました。

来年は4日から営業となりますので宜しくお願い致します。


残り少ないですが、良いお年をお迎えください。




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生活習慣を崩さないように

2015-12-29 09:54:18 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



まだまだ年末の気分ではないですね。


お休みに入ると起きる時間や寝る時間が遅くなり、食事もダラダラと時間をかけて取ることが増えてしまいます。

しかし、身体の為には良くありません。


なるべく普段の生活習慣を崩さないようにしましょう。

朝起きる時間・食事の時間と量・寝る時間、をです。


そうすることにより身体への負担は軽減します。

年明けで身体が怠くならないように、今から対策をとりましょう。



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努力は続けましょう

2015-12-27 11:28:52 | 健康
こんにちは。しおざわ治療院の塩澤です。



空気が乾燥している為、静電気でパチっとなることが増えてきました。

嫌な時期ですね~。


空気が乾燥すると菌やウィルスなどが飛散しやすくなります。

また、身体から水分が蒸散し筋肉が攣りやすくなってしまいます。


ですので加湿器を使い、水分をしっかりと補給するようにしましょう。

補給したくない場合はコマメなうがいをお勧めしております。


快適な日常生活を送る為には努力が必要です。

ほんの少しの努力を続けるようにしましょう。




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身体を労わりましょう

2015-12-26 10:17:51 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



昨日で仕事納めの方が多かったと思います。

これから帰省で長時間の移動の方は無理はしないようにしてください。

また、時間の余裕をもって行動することにより、身体への負担は減ります。

なるべく身体を労わって健康な状態で新年を迎えられるようにしましょう。




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その足の痛み、本当に足が原因ですか?

2015-12-25 11:21:03 | 膝痛でお困りなら
こんにちは。しおざわ治療院の塩澤です。



先ほど来院された患者様の主訴は、「右股関節と脛の違和感(少し痛み有)」です。

70近くの男性で、ほぼ毎日テニスをしています。

また、ストレッチもしていて体調は良いのですが主訴の部分だけ気になることが多いようです。


原因は右の背中で、アルコールの影響でした。

毎回「1週間に48時間はアルコールを抜くようにしてください!」と、伝えているのですがなかなか出来ないようです。

今回の原因もそれで、1週間アルコールを抜けば治まると思います。


このように臀部や膝や足の痛みの原因が背中の事が多々あります。

皆さんの足の痛みはいかがですか?

患部を施術して良くなりましたか?


良くならない場合は腰や背中を解して左右のバランスを取ってみてください。

それで改善してくることがあると思います。



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