「いつもよりちょっと辛いな。」と感じたら

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


最近は背中が凄く張っている方が多く見受けられます。

ガチガチに固まっているわけではなく、激しい運動後の筋肉が張っている状態が続いている感じです。

あまり自覚が無い背中の張りですが、このような張りの時は突っ張ってる感じや息苦しさが感じられるようです。

張りが強すぎると簡単なストレッチではどうにもなりません。

「いつもよりちょっと辛いな。」と感じたら、なるべく早くお越しください。

早いうちにケアをすれば、あまり時間もかからず楽になりますので。