こんばんは。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。
よく、頭寒足熱という事を聞きます。
これは、頭は冷やして足は温めましょうという事のようです。
確かにその方が良いのかもしれませんが、時と場合によって変わるようです。
これは私が最近経験した事ですが、首が張って痛かったので、首を温めたり指圧したりしたのですがなかなか良くなりません。
そんな時、頭に暖かいシャワーを暫くあてて、その後も頭を冷やさないようにすると痛みが無くなったのです。
これは頭皮が冷えて首が引きつっていたのだと思われます。
また、今のような暑いんだか寒いんだかわからないような季節は、布団から足首から下だけを出さないと暑くて眠れません。
このように、頭熱足寒の方が良い場合があるのです。
何事も必ずこれじゃないとダメ!と思わず、臨機応変に対応するようにしましょう。