鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

しおざわ治療院

土日もやっている鍼灸指圧院です。

連絡先

℡ 090-4820-1189

化石

2011-12-31 10:00:00 | 健康
先日お墓参りに行ってきたのですが、そこに珍しいものがあります。

化石です。

それものです。

住職さんが友人からもらったものだそうです。

半分はその友人が持っているそうです。

珍しいですよね~。


今年もあと数時間です。

皆さんの来年もよい年でありますように。



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食べ過ぎ注意

2011-12-30 10:00:00 | 健康
年末年始はどうしても食べ過ぎてしまいます。

寒いので運動もしないですし、遅くまで起きていたり。

なるべく普段と同じ行動をとるように心がけましょう。

その方が身体には負担が少ないので。
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年内最後

2011-12-29 10:00:00 | 健康
本日が年内最後の営業となります。

また来年もよろしくお願いします。

新年は1月4日(水)から営業します。


よい年をお迎えください。
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お疲れ様でした

2011-12-28 10:00:00 | 健康
この季節限定の彼ら、お疲れ様でした。

また来年お願いしますね~。




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起きても痛い

2011-12-27 10:00:00 | 健康
昨日は首の話でしたので、本日は腰の話をします。

朝起きても腰が痛いという経験はありませんか?

殆どの方は、普段の生活で腹筋をあまり使ってません。

その為、身体を支えるのはもっぱら背筋です。

毎日毎日朝から晩までずーっと身体を支えている為、背筋は力を抜くことを忘れてしまいます。

ですので寝ている間もずっと力が入ったままになってしまいます。

そんな時は寝る前にお腹に力を入れて、腰を布団に押し付けるようにしてみてください。

あくまでも腹筋だけの力で腰を押し付けるのです。

そうして力を抜くと、背筋の力が抜けます。

慣れるまでは難しいかもしれませんが、一度お試しあれ~。
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所在地

〒214-0036 神奈川県川崎市多摩区南生田4-19-10-101 ℡ 044-975-1349

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