骨を支えているのは？

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


身体を支えているのは骨です。

では、骨を支えているのは何でしょう？

答えは、筋肉と靱帯です。

筋肉と靱帯が骨をつなぎ合わせ姿勢を保っているのです。

この筋肉と靱帯が固まると、骨の位置がズレてしまいます。

そうすると色々と不具合が出てきて痛みや痺れに繋がってしまいます。

骨を支えている筋肉や人体を緩めることにより、骨が元の位置に戻り身体が真直ぐになります。

骨だけを無理に戻そうとすると、筋肉が傷付いてしまうことがあります。

少しづつ身体を慣らすように緩めていきましょう。