腹筋背筋成金？！筋上の空論と買えない筋変えれる筋とは如何に？

未だ全面解禁って訳ではないが大体元通りの生活模様。いや例の手術後って意味でね。


そりゃそうだ。


あれから既に二ヶ月経過。まぁいつだって夏は当たり前にお店が忙しいから
そちらにパワーリソースを割かざるを得ないが９月に入れば余裕も出てくるに違いない。えぇ多分。


***


そのパワーの下支えをするのが日々の地味な地味な地味過ぎるトレーニングなのだが
同時にやんごとネタ切れをどがんせんといかんという訳でジムにgoproを持ち込んで撮影してみた。


マイベスト体重はこれくらい（１７５cm）

血圧もこんなもんでしょう


朝の早い時間だったのでジム内は閑散としてたので可能でしたが何故か羞恥心が少々ｗ
んで主に筋トレ風景を撮ったのだが焦りからかあまり画角が良くなかったのはやむを得ず。


誰もいないよ

修行場


んで折角のダンベルバーベルは気持ち入らず気もそぞろと一体何をしているのやら？


フンガー

おりゃ～

うぉぉぉ


でもさすがにMAXウェイトはしなかったけど（血管が切れても困る）体重１２０％ぐらいなら問題ない。
まぁこれくらいなら元通りって話なんだけど、何度も書く様にオサーンの目標は今更のUPではなく維持ですから。


とは言えそれも決してイージーではない（韻）


日々日頃の地味な地味な積み重ねこそが唯一の手段。マヂで本当に。
そりゃ行きたくない日もあるけれど行けばスッキリなのも本音本当。


背中懸垂が一番ツラい


そのイヤイヤ時間を如何に日常に落とし込み枠を確保するかがスケジュール調整の見せ所でもありんす。


何でもそうですが思い立ってもいきなり始めても最初は上手くいかないもの。


現世はRPG方式じゃないけどやっぱりモノにはレベルがあるから
あのドラクエ音を脳内で響かせながら一つずつクリアしてゆけばいい。

んで私的結論なんだけどやっぱり身体が資本なんだよなぁ。


唸る程お金を持ってて指先一つで他人を動かせてもどんだけ物欲を満たせても
自分がベッドの上じゃ意味ない。


よしんば世界の常識をひっくり返す様な物理法則を思いついたって
自分でリンゴ一つも拾えない身体なんてナンセンスだ。


そして社会的成功により１００億の資産があれば他人より１００年多く生きられるか？
と言えば全くそんな事あらへん。８０億の人口でも時を超えた人間はゼロだろうよ。


んで現在５３歳であるワラクシ。


平均寿命とやらを８０歳とすれば残された人生は
たったの２７年
そしてその２７年とは身体的には長い下り坂だ。


腹筋ローラーはもう効かない

余裕があり過ぎて意味薄い

ストレッチも大切よ


いわゆるヨボヨボに間違いなくなるのは生物の定めだが
少しでもその定めとやらに抗いたいのが日々のトレーニングなのだ。


そんな事を考えながら既にトレーニング期間が四半世紀が経過した。
そしてこれからも続けてゆくのだろう。


つまりこれは人生なる長い時間を使った実験＆検証である。


大胸筋が凛々しいギリシャ彫刻の様な身体にはどうやったってなんないけど
自分に与えられた身体条件で精一杯やればそれでいいのだ。


さて筋トレ話だけに少々力み気味の文章だったがこの一言でオシマイにする。

やるもやらんも全ては自分次第


それだけです。


入浴後はスキンケアもね！