ベンチプレスやダンベル、器具等々を使って日々筋トレをするがそのホンの短いインターバルに寝てしまう事が多々ある。
それは別に超軽い負荷でやっている気分のシャカシャカトレーニングではなく結構ハードなもの。
心拍ドキドキ呼吸ハアハアと決してぬるくはないハズなのだがその高い心拍でも瞬間でコロって寝る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
・・・ワラクシ疲れてんのか?
***
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0b/1ede4f7842327fb5050f7b863fb4dc2f.jpg)
ようやく決着へか?
ぶっちゃけどうなの?アメリカ大統領選挙は?
これをUPした9日午後にはおおよその体制は決まるらしい。でも毎回そうだけど大統領選はもう米国最大の政治ショーだよねぇ。
予備選準備から含めて本当に長い闘いがいよいよ終わるが、まるで当選がゴールみたいだけど当たり前にそこからが本当の地獄だと思うんですけどね。
ってここで薄い自論を展開しても仕方がないけど経済屋からするとやはりヒラリー女史一択・・・
トランプ氏は目の前の利益優先の少々近眼傾向アリ。多分何も考えてなく勢い重視のいきあたりばったりwww
自論も持論もなく選挙戦はアンチテーゼばかりだったしさ。
そして米国大統領とはなんてったって世界の盟主ですよ?このオサーンにそこまでの資質はないじゃろ。
とても魔神ロシアンプーチンや暴走チャイナンと対等に戦えるとは思えん。と言ってヒラリーにそれが出来るかは謎だけどな。
でもただの烏合の衆飛沫候補だった氏をここまで支持するお米の国の方がいるとは思わんだ。
皆さん大丈夫かや?こんな極東の田舎のオサーンにも是非明白な事じゃぞ?
まぁエゲレスのEU離脱は想定外だったけどこちらは順当に進んで欲しいし進むだろう。
とりあえず私はバイナリーオプションを起動させて為替が一方向に強くブレる時合を狙うのであります
カネノニホイ
***
例えばだが先週土日の仕事シフト。
朝9時から仕込みスタートしてランチ営業後、休憩は大体3時からの2時間ばかり。
その隙間でご飯も食べずスポクラに飛んでいって筋トレをするのだ。
1時間ジャストのトレーニングメニューを組んでいるので移動や着替えを入れても十分間に合う。
腹は減るけど身体を動かせば良いリフレッシュになるのでそちらを優先だ。
そんな感じで平日はともかく休日も上手くペースを掴んでいてお陰で身体が仕上がってきた。
中々良いボディラインが出ているのでは?と自画自賛中。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/f5/cc2f8330208d5d19e3450b996bd898ae.jpg)
これぐらいがベスト体重
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/00/2bcaf2a8a0340fa1d5b7e1b7c6da2c94.jpg)
でもゴホゴホと風邪が長期滞在中
そして短髪バブルは未だ小さく継続していて知らない人からソッチがかわいいとか断然イイっすと
本人お気に入りのロンゲ時代を完全否定からの~黒歴史扱いされてます。でもまた伸ばすけどな
ガイヤハダマレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/cf/52efa05d69121d3609ac68b9156a54b1.jpg)
ワッチの長毛大革命は遠い
それは別に超軽い負荷でやっている気分のシャカシャカトレーニングではなく結構ハードなもの。
心拍ドキドキ呼吸ハアハアと決してぬるくはないハズなのだがその高い心拍でも瞬間でコロって寝る
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・・・ワラクシ疲れてんのか?
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ようやく決着へか?
ぶっちゃけどうなの?アメリカ大統領選挙は?
これをUPした9日午後にはおおよその体制は決まるらしい。でも毎回そうだけど大統領選はもう米国最大の政治ショーだよねぇ。
予備選準備から含めて本当に長い闘いがいよいよ終わるが、まるで当選がゴールみたいだけど当たり前にそこからが本当の地獄だと思うんですけどね。
ってここで薄い自論を展開しても仕方がないけど経済屋からするとやはりヒラリー女史一択・・・
トランプ氏は目の前の利益優先の少々近眼傾向アリ。多分何も考えてなく勢い重視のいきあたりばったりwww
自論も持論もなく選挙戦はアンチテーゼばかりだったしさ。
そして米国大統領とはなんてったって世界の盟主ですよ?このオサーンにそこまでの資質はないじゃろ。
とても魔神ロシアンプーチンや暴走チャイナンと対等に戦えるとは思えん。と言ってヒラリーにそれが出来るかは謎だけどな。
でもただの烏合の衆飛沫候補だった氏をここまで支持するお米の国の方がいるとは思わんだ。
皆さん大丈夫かや?こんな極東の田舎のオサーンにも是非明白な事じゃぞ?
まぁエゲレスのEU離脱は想定外だったけどこちらは順当に進んで欲しいし進むだろう。
とりあえず私はバイナリーオプションを起動させて為替が一方向に強くブレる時合を狙うのであります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_m.gif)
***
例えばだが先週土日の仕事シフト。
朝9時から仕込みスタートしてランチ営業後、休憩は大体3時からの2時間ばかり。
その隙間でご飯も食べずスポクラに飛んでいって筋トレをするのだ。
1時間ジャストのトレーニングメニューを組んでいるので移動や着替えを入れても十分間に合う。
腹は減るけど身体を動かせば良いリフレッシュになるのでそちらを優先だ。
そんな感じで平日はともかく休日も上手くペースを掴んでいてお陰で身体が仕上がってきた。
中々良いボディラインが出ているのでは?と自画自賛中。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/f5/cc2f8330208d5d19e3450b996bd898ae.jpg)
これぐらいがベスト体重
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/00/2bcaf2a8a0340fa1d5b7e1b7c6da2c94.jpg)
でもゴホゴホと風邪が長期滞在中
そして短髪バブルは未だ小さく継続していて知らない人からソッチがかわいいとか断然イイっすと
本人お気に入りのロンゲ時代を完全否定からの~黒歴史扱いされてます。でもまた伸ばすけどな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
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ワッチの長毛大革命は遠い