４２÷２＝？

月末２５日の諏訪湖ハーフが視界に入ってきた。


実はハーフはここしか出た事がない。最初に出た時には帰りの車から
降りられない程の大ダメージを喰らったｗ　もう懐かしいハナシ。


昨年のレースでは練習が上手く行きベストがでた覚えあり。
確か９１分だったか？今年はできれば９０分切りたいもんだ。


ほぼ完璧にフラットコースなのと程よく寒いのでこれ以上の条件はない。
全方向なぜか向かい風なのが？だがそれでも空冷仕様ｗの私には好条件だ。


この週から禁酒（なるべく）と遅い食事を抑えて体重を５８→５６ｋｇ台まで
コントロールする事と充分な練習を積むことが必須である。


新しい試みとしていつもは直前までガンガン練習していましたが、
今回は１０日前に基本打ち上げて、後は調整のみに専念してみたいと思う。
何度か休み明けの計測でベストが出ている事のでここは実験してみたい。


しかし今月中盤には旅行やなんやと誘惑も多い。とどめは前日にナイキ本栖湖
１０ｋｍマラソンがあるのだが、それはジョグなので影響ないでしょう。
いかに余計な事をしない生活を創るかもマラソン道に一つかもしれません。


もしかしたら最後の諏訪湖になるかもしれない。
最後のあの橋を笑って渡れる様に努力します。