イカ弁当☆サラダ（レタス胡瓜かにかま、ラッキョウ）
☆イカのぺペロンチーノソテー
☆竹輪の天ぷら
☆ゆで卵
☆人参とコーンバターソテー
☆オクラのカツオあえ
☆グレープフルーツ
今朝起きた時お弁当できない～～って思った。おかずが見当たらないのよ。
主人に今日はなしにしようかって言ったけど。
何でも良いて言うので作った苦し紛れ弁当です
イカが冷凍庫にあって助かった。竹輪を揚げて野菜詰め込んで終わり
まあ食べられれば良いって言うことで・・・フルーツは欠かさないのでよかった。
無事作れたお弁当でした
バナナヨーグルトジュース
喉かわいた～～～って言うことで冷凍バナナに牛乳ヨーグルトをミキサーにかけてジュース
私の健康ジュースかも。よく飲みます。
牛乳だけでも毎日飲んでいるけれどバナナの安いときに冷凍しておいてジュースにすると最高
夕食
☆秋刀魚（おろし、オクラ）
☆かに玉
☆筍とワカメの煮もの
☆トマトのシロップ漬け
☆おつまみサラダ（ハムの胡瓜かいわれ巻き、オリーブ、チーズ）
少し遅い時間だったのでボリュームはなしでおつまみ感覚。
ご飯は秋刀魚で食べて～～～私は食欲なかったわ。
運動の後は水分とりすぎでお腹一杯・・・
トマトのシロップ漬け、以前作って美味しかったので～
砂糖とレモンのシロップにつけておくだけ、フルーツみたいで箸安めに
食器買い足し
以前ネットで注文していた食器が届いたわ。
ナルミのストロベリーガーデンシリーズ
数種類もっていたんだけど今回はマグカップとお皿の買い足ししてみました。
なんでも注文したものが来るまでの間って嬉しいものよね。
さっそく夕食の後のコーヒー入れてみましたが気分良いわ
もう一つは大きく見えるけどカプチーノ専用
白のすっきりとしたカップで主人も気にいったの
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