秋刀魚弁当☆サラダ(キャベツオクラミニトマト）
☆秋刀魚のピリ辛煮
☆竹輪の梅肉挟み巻き
☆白花豆
☆海老とポテトのハーブ炒め
☆巨峰、リンゴ
冷凍庫見たら秋刀魚の煮物が３切れ入っていた～ラッキー私一切れで良いしこれにしました。
後は冷蔵庫の中のもでちょこちょこしてたらできた
いつもながら簡単お弁当ですね～所要時間なんと１５分。
って驚くほどでもないね、秋刀魚チンしてる間に出来てしまったわ
ミルクパン
代わり映えがないパンです。白餡入りの次はあっさりが良いと思って
でもこんなパンの方が卵やハムに良くあいますね。
お野菜なども挟んでもおいしいし
軽食
☆カツオのたたき（レタス、ブロッコリー）
☆かまぼこ、チーズ
☆焼き厚揚げのおろしのせ
☆豚汁
夜が遅い食事の時は軽食で良いと主人から要望があったわ。
そよね～胃に悪すぎ
ということで１０時半以降の食事の時はおかず少なめでお野菜多目とメニューをいつもとは変えることにしました
今日はかつおのたたきに厚揚げ。
後はおつまみ系です
家につく１時間前にメールかワンプチが入るのでそれからでも遅くないんだ。
でも急ではなく予定が分かっているので楽です。
車内で今日のレッスンの帰り４人がけのところみんな男性だった。
あ～～ついてないな
だって狭いんだもん。しかも私の隣の人は缶ビール飲んでる・・・ちょういと臭い
前の人口あけてあほな顔で寝てる・・・眼をそらしてた
斜め前の人アーモンドチョコを一人でパクパクしてた・・・匂いがたまらない
こんな席じゃ～４５分間乗るのに寝てるしかないよね
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