A Day in A Life ～ theme 「和」

今日は昨日より体調がましだ、熱は引いたが依然めまいが残っている。
しかし、３食しっかり自炊でゆったりと食べられたし、
風呂にもゆっくり浸かることができた。

私は普段、風呂に入る習慣がない、シャワーだけで済ませている。
風呂に入っても、周りからカラスの行水より早いと言われるほどで
湯にゆったり浸かることがない、年に数度くらいだ。

まぁここ半年位前からスーパー銭湯に行く機会が多いので
湯に浸かる事が増えたが、自宅では相変わらずシャワー党である。
子供の頃は普通の人のように湯につかっていたのだが
何時からだろう？多分、一人暮らしをするようになってからだろう。

一人暮らしでワンルームマンションに住み始めてからだ、
大抵の場合、ワンルームマンションではユニットバスになっている、
即ち、浴槽の横にはトイレがあるというパターンだ。
湯船から出て身体を洗う場所がないから、必然的に浴槽の中で身体を洗う、
浴槽の中で身体を洗うには湯は貯められないからシャワーになる。

シャワーばかりの毎日になると、たまに湯に浸かると熱くてたまらない
それに皮膚呼吸ができなくなるので息苦しさもあり、直ぐに出てしまう。
もちろん湯に浸かる事の身体的効果は理解しているが、でも耐えられないのだ。
５分も使っていたら、明石のゆでダコの如くなってしまう。

スーパー銭湯では、湯に浸かっていても、ジェットバスや岩風呂
水風呂とバリエーションがあるから、短時間浸かって出ても
それらをローテーションした後の使っているトータル時間は結構長くなり
湯に浸かる効果は十分あるだろう。

それにサウナやミストサウナもありいろいろ楽しめて良いものだ。
お金に余裕がある時は帰りにマッサージも受けることにしている。
ただ、仕事で疲れてスーパー銭湯に行って疲れを取る必要のある時は
深夜まで仕事をしているので、既に閉まってしまっている時間にしか帰れない。

一度やってみたいのが足裏マッサージ、
よく芸能人の罰ゲームなどで悲鳴をあげているのがあるが、あれをやってみたい。
Ｍ的な気もするが、マッサージの後の爽快感も大きいのではないだろうか。

さて今日の３食であるが、朝はもちろんご飯、焼き魚、味噌汁、漬物である。
味噌汁はもちろん昆布とカツオでとったものである、化学調味料など使わない。
焼き魚も七輪で．．といきたいのだが、炭がないのであきらめてレンジを使う。
ご飯、焼き魚、味噌汁、漬物、この組み合わせは何と幸せな事か、
日本人に生まれてきた良かったと思う瞬間である。

昼間は、素麺とソバだ。でもタダの素麺とソバじゃないですよ。
汁はこれまた昆布とカツオから煮出したもので、素麺の具は
オクラの薄切り、ミョウガ、青ジソ、梅肉だ、夏にはこれが一番。
ソバはトトロ芋をおろし、ちょっと濃い目のだしをかけて食べる。

夜はカレーライス、こちらも普通じゃないですよ。私特製だ。
通常の野菜と夏野菜とニンニクを入れ、肉も牛と豚のハイブリッド。
ルーは市販のものをベースにするが、更にターメリック、コショウ、
シナモン、ガラムマサラ、コリアンダー、カルダモン、
とうがらし等を更に追加して、じっくり３時間ほど煮込む。
その後、１時間ほど火を止めて、食べる直前に暖める。
レタスの乱切りとコンソメスープを付けて食べました。

これでゆっくり眠れば疲れも取れるというものです。
ちなみに夕食のデザートはグレープフルーツでした。


今日目に付いた記事：
　・正社員の月間労働、平均196.7時間・独立行政法人報告
　　これがまともの労働の姿なのか？　自分に投資する時間はどうなる？

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