ここのところ、運動不足解消と血圧を下げる為にいろいろ運動しているのですが
その疲れがどーっと出たので、今日は午前中に洗濯と掃除をしつつゴロゴロ。
午後からは、どうしても外に出たくなったのでオートバイでちょっと走りに行きました。
コースは、自宅~亀岡~高槻山中~高槻~自宅。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/27/9fd6846157876c9785181fe49faafb33.jpg)
山の中の田舎道をトコトコ。田舎道をトコトコ走るのは気持ちいい。
自然の中を走ると、元気が回復してくる感じがします。
約2時間ほど走ってきて、それからまた家でゴロゴロ。
今日は完全オフと決めていたので、勉強も読書も無しです。
夕方、夕食の食材を買いにスーパーに行って、夕食づくり。
夕食後は、テレビを見ながらゴロゴロ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
そして少し眠くなってきたので、完全に眠くなる前にこれを書いています。
今日は早く寝て、また明日から頑張ります。
今日目についた記事:
・「イヤホン難聴」ご用心…若い世代でもリスク
これはウォークマンが登場した当初から言われています。
私も仕事の行き帰りに英会話を聞いていますが、かなり音は小さいです。
今日の気持ちステータス:![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今日の一言:
やはりたまには完全オフ日が必要ですねー。
今日読んだ本:
今日はなし
その疲れがどーっと出たので、今日は午前中に洗濯と掃除をしつつゴロゴロ。
午後からは、どうしても外に出たくなったのでオートバイでちょっと走りに行きました。
コースは、自宅~亀岡~高槻山中~高槻~自宅。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/27/9fd6846157876c9785181fe49faafb33.jpg)
山の中の田舎道をトコトコ。田舎道をトコトコ走るのは気持ちいい。
自然の中を走ると、元気が回復してくる感じがします。
約2時間ほど走ってきて、それからまた家でゴロゴロ。
今日は完全オフと決めていたので、勉強も読書も無しです。
夕方、夕食の食材を買いにスーパーに行って、夕食づくり。
夕食後は、テレビを見ながらゴロゴロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
そして少し眠くなってきたので、完全に眠くなる前にこれを書いています。
今日は早く寝て、また明日から頑張ります。
今日目についた記事:
・「イヤホン難聴」ご用心…若い世代でもリスク
これはウォークマンが登場した当初から言われています。
私も仕事の行き帰りに英会話を聞いていますが、かなり音は小さいです。
今日の気持ちステータス:
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今日の一言:
やはりたまには完全オフ日が必要ですねー。
今日読んだ本:
今日はなし