晴れ模様。

愚図ついた天気が続きましたが、やっと太陽が顔を出してくれました

県総体に出場した生徒で、２日休みだった生徒も今日から合流し、全員での練習になりました。

まだまだ県総体の疲れが残っていると感じたので、今週に関してはそれ程上げずに疲れをうまく抜きながらいきたいと思います

東海総体まで時間がありませんが、ここまできてジタバタしても仕方ありません。

今日のメインディッシュは、１５０ｍおっかけ走を１本やりました。

みんなおんぶ走の罰ゲームをしたくないため、ガチで勝負してました

本数は少ないですが、内容はかなり高いものだったと思います。

明日も天気が良さそうなんで、少し長い距離をして今週をしめたいと思います



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×３周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
スプリントドリルP
バトン流し（通し）×３
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
・70ｍ×１
メイン練習
・150ｍおっかけ走×１
補強
・２人組腹筋×５種目
鉄棒
・バック懸垂×10
C-Down