昨晩は曼陀羅へんろオフ会に参加して頂いた
皆さんお疲れさまでした。
初参加の方も7人ほど加えて25人前後の
参加者で大変盛況でした。
今日レースがあるため,会途中で退席しまして
失礼しました。
朝1番の電車に乗って、今から大会に行ってきます。
大会の模様はまたブログでお知らせします。
現在21:30 の書き込み。
50km完走してきました。タイム5時間4分。
痛めている膝をだましだましの、走行でした。
一番しんどい30km前後より40km少しあたりより、
天気が回復しいっぺんに暑くなり、熱中症になるかと
心配しましたが、浜風に助けられなんとか完走できました。
本番への目途は少しはたちましたが・・・、それまで
膝の完治のため、今週は練習をひかえます。
また今日応援に駆けつけてくれた、りっささん、みいちゃん
長時間ありがとうございました。
りっささん、あちらこちら走りまわり写真を
写してくださりありがとう。できるのを楽しみに待っています。
みいちゃん,今日は三線片手にの嬉しい応援ありがとう。
他のランナーにも励みになったかとおもいます。
いつも何かと助けていただきありがとう。
明日大会の詳しいことは、ブログで掲載します。
----------------------------------------------------------
南河内サイクルラインの続きです。
南河内サイクルラインの第3日目です。
ここまで来たので、堤防の上に上がり玉手橋に寄り道。
下からみるより思ったより重厚な造りの橋でした。
写真を見て気付いたのですが、中央のポール?は
何んなのでしょうね。次回来た時に見直してきます。
古市にある新臥竜橋を通り抜け、近鉄の陸橋が見えてくる。
秋の空に積乱雲が流れている。暑いが川風が心地いい。
石川スポーツ公園を通過して、蛇行する遊歩道にであう。
その先には、最近開通した奈良と結ぶ高速道路が見れる。
羽曳野大橋をくぐり、いたん堤防に登る。
羽曳野の少年野球団の専用グランドが,河川敷に5球場ほど
並んである。このボーイズリーグから幾多のプロ選手が巣立つ。
最近では日本ハムファイターズのダルビシュが有名です。
再び堤防より河川敷に下りると、石川河川公園にでる。
広い芝生のなかに、大きな石や岩がオブジェぽく並べられている。
前方に斜張橋の美しい橋が見えてくる。
本日の終着点の石川サイクル橋です。
金剛葛城連山も大きくみえだす。
少し雲の流れも早くなり、綺麗な積乱雲も崩れ出す。
この橋の紹介は、第1話で詳しく紹介しています。
ここはもう富田林市だ。シンボルのPLの塔もみえる。
大和郡山、柏原、藤井寺、羽曳野、富田林と5市。
斑鳩、王寺、三郷 の3町。ここより折り返す。
斜張橋で一休みのコロイボスⅣ号、お疲れさん。
南河内サイクルラインは,この先河内長野まで
続いているのだが、本日はここまでにする。
次回、紅葉の頃までには終点まで走ってみたい。
道明寺~喜志サイクルライン地図
喜志~富田林サイクルライン地図
皆さんお疲れさまでした。
初参加の方も7人ほど加えて25人前後の
参加者で大変盛況でした。
今日レースがあるため,会途中で退席しまして
失礼しました。
朝1番の電車に乗って、今から大会に行ってきます。
大会の模様はまたブログでお知らせします。
現在21:30 の書き込み。
50km完走してきました。タイム5時間4分。
痛めている膝をだましだましの、走行でした。
一番しんどい30km前後より40km少しあたりより、
天気が回復しいっぺんに暑くなり、熱中症になるかと
心配しましたが、浜風に助けられなんとか完走できました。
本番への目途は少しはたちましたが・・・、それまで
膝の完治のため、今週は練習をひかえます。
また今日応援に駆けつけてくれた、りっささん、みいちゃん
長時間ありがとうございました。
りっささん、あちらこちら走りまわり写真を
写してくださりありがとう。できるのを楽しみに待っています。
みいちゃん,今日は三線片手にの嬉しい応援ありがとう。
他のランナーにも励みになったかとおもいます。
いつも何かと助けていただきありがとう。
明日大会の詳しいことは、ブログで掲載します。
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南河内サイクルラインの続きです。
南河内サイクルラインの第3日目です。
ここまで来たので、堤防の上に上がり玉手橋に寄り道。
下からみるより思ったより重厚な造りの橋でした。
写真を見て気付いたのですが、中央のポール?は
何んなのでしょうね。次回来た時に見直してきます。
古市にある新臥竜橋を通り抜け、近鉄の陸橋が見えてくる。
秋の空に積乱雲が流れている。暑いが川風が心地いい。
石川スポーツ公園を通過して、蛇行する遊歩道にであう。
その先には、最近開通した奈良と結ぶ高速道路が見れる。
羽曳野大橋をくぐり、いたん堤防に登る。
羽曳野の少年野球団の専用グランドが,河川敷に5球場ほど
並んである。このボーイズリーグから幾多のプロ選手が巣立つ。
最近では日本ハムファイターズのダルビシュが有名です。
再び堤防より河川敷に下りると、石川河川公園にでる。
広い芝生のなかに、大きな石や岩がオブジェぽく並べられている。
前方に斜張橋の美しい橋が見えてくる。
本日の終着点の石川サイクル橋です。
金剛葛城連山も大きくみえだす。
少し雲の流れも早くなり、綺麗な積乱雲も崩れ出す。
この橋の紹介は、第1話で詳しく紹介しています。
ここはもう富田林市だ。シンボルのPLの塔もみえる。
大和郡山、柏原、藤井寺、羽曳野、富田林と5市。
斑鳩、王寺、三郷 の3町。ここより折り返す。
斜張橋で一休みのコロイボスⅣ号、お疲れさん。
南河内サイクルラインは,この先河内長野まで
続いているのだが、本日はここまでにする。
次回、紅葉の頃までには終点まで走ってみたい。
道明寺~喜志サイクルライン地図
喜志~富田林サイクルライン地図
暑い中50km完走おめでとうございます。
マラソン中は晴れてて良かったですね。
マラソン後は,,。(笑)
りっさちゃん,傘ありがとう!
りょうまさん,ジャンケン,もうちょっと強く
なってください。
三線しかり練習できましたか?
何とか天気が持ったとおもってたのに、
じゃんけん大会が終ったあとざ~っと
降りましたね。
みいちゃんの期待を裏切らずよかた?
50キロ走られたんですね。
お疲れ様でした。大変だけど、すごく素敵な事だと思います。
これからも益々頑張って下さい。
みっちゃんは、三線片手で応援に行ったんですか?
また話し聞かせてください、お待ちしてます。
二人の応援でマラソンで、一番しんどい
終盤を歩かず走りきれました。
8日にお伺いしますので、よろしくお願いします。
何分雨男なので、8日も雨の予報が早くも・・・。
もし雨の場合は、早めにお電話いたしますので、
観音寺までよろしくお願いします。
山田牛乳店か、讃岐饂飩めぐり楽しみたいです。
晴れの場合は、ぶらぶら歩いていきます。
いづれにしても昼頃には、お電話いたします。
竜馬さん、本日は50キロ完走おめでとうございます。
竜馬さんはじめとする、ランナー達の疲労感を目の当たりにすると、ウルトラマラソンの恐怖を感じました。
少しゆっくりして、23日の本番目指して調整してくださいね。
ちなみに、青空屋さんに行く日って・・・
晴れるといいですねっ。
昨日は1日応援ありがとうね。
今朝は心配していた膝や足は大丈夫ですが、
背中が張ってばりばりです。
これから整体と膝のケアにいってきます。
5日は70%の降雨予報が
昨日はお疲れさまでした。
ちなみに青空屋行きは5日でしょ?
やさしいりっさちゃんに成りかわって
突っ込ませてもらいます。
青空行きは5日(水)です。
いかんいかん、どうもいかん。
みいちゃん、訂正ありがとう。
私も走りをボチボチ再会していますが、昔はともかくこの年齢でフルとかそれ以上に挑むって、並大抵じゃできないです。
気力、体力たいしたもんですね。
いい練習コースをたくさんお持ちになっていますね。、
今年1年は体力作りのための練習をされていらっしゃるのですか?
また以前見たいにレースで走れるようになればいいですね。
わたしは、完走のみを意識して楽しく走るようにしています。