ミックス・インターバル

朝は膝の調子が思わしくありませんでしたが、夕方になると練習モードに切り替わりました。 . . . 本文を読む

猛暑

怪我と猛暑を理由にだらだらと過ごしてしましました。 . . . 本文を読む

転倒

滅多に転倒はしないのですが・・・ . . . 本文を読む

船橋アリーナ２

今週２回目の水泳指導を受けました。 . . . 本文を読む

８０００ｍＢＵ走

Build Up 走では最後の２０００mでのがんばりが課題です。 . . . 本文を読む

ガバナー訪問

国際ロータリー２５８０地区のガバナー（総裁）が我がクラブを公式訪問されるということで休みをとって事前の協議会に出席しました。 . . . 本文を読む

続々エントリー

今朝八千代郵便局で「ニューリバー（新川）ロードレース（競走）in 八千代」にエントリー（参加申込）をしました。 . . . 本文を読む

夏のレースと夏休み

７月、８月はレースを３本ずつ入れました。夏休みは、８月２０日から３１日までとする予定です。 . . . 本文を読む

３００ｍ×１５

今夜のポポロ練習会は、ランニング教室でした。昼の皇居で２人のペースメーカーについて行ったので若干疲れがたまっていたのかもしれません。 . . . 本文を読む

船橋アリーナ

仕事を休んで水泳のレッスンを受けに船橋アリーナへ行きました。 . . . 本文を読む

高速組

定例練習会は、雨の影響で男ばかり６人での高速練習になりました。 . . . 本文を読む

第１４回ナイター陸上競技大会

朝から水泳（８００m、ほぼ３０分以内）、買い物（魚次）、料理（親子丼他）をこなして、午後３時に決戦の舞台へと出かけました。 . . . 本文を読む

しんならコース

昼休みは皇居でちゃっかり見知らぬペースメーカーについて行き、いい汗がかけました。 . . . 本文を読む

新年度

また新しい一年が始まります。ロータリーでもトーストでも新会長が抱負を披露しました。 . . . 本文を読む

「毎日」おじさん

夏の日差しになりました。時にはこういうこともあります。 . . . 本文を読む