ミニ合宿 （１）

　今日から１泊２日でポポロのミニ合宿に参加する。場所は、伊豆稲取だ。 . . . 本文を読む

今週の練習状況

　最近、ランニング日記の本来に趣旨からはずれて、脱線することが多くなっている。今週月ー金曜日の練習状況を記録しておきたい。 . . . 本文を読む

スーパーランナー

昨日、台湾（台北）にお住まいのスーパーランナーからメールをいただきました。 走ることの意味を考える上で一つのヒントになりそうな内容ですので、御本人の許可を得て掲載させていただくことにしました。(写真は、昨年の青島太平洋マラソンでゴール近くを力走するスーパーランナー） . . . 本文を読む

八田来！！

　台湾に住んでいた頃、何度も聞いた「八田与一」技師の話がアニメ映画になったことを知り、ランニング練習の無い今日新宿まで見に行った。 . . . 本文を読む

New watch

ポポロの練習前に、渋谷で新しくスポーツ時計を買った。どれにしようか迷ったが、結局今持っているのと全く同じもので色違いにした。 . . . 本文を読む

歯列矯正

　歯のクリーニングが今日で終わった。今回は、結構念入りに磨いてもらったせいか歯科に３回通うこととなった。 . . . 本文を読む

第7回多摩川ロードレース大会

　気温がぐんぐん上がる中１０kmロードレースに参加した。目標としていたペースには届かず、キロ４分を切るのがやっとだった。タイムは、３９：２４でまあまあだったが、順位では年代別５位（１０１名中）、男子総合２０位（７７１名中）、一応力走したといえる。 . . . 本文を読む

ビリケンさん

先日、通天閣でアメリカから来た幸運の神様「ビリケンさん」の足をさわってきました。明日の多摩川ロードレースでご利益があるかも、、、 . . . 本文を読む

400m×15

　朝から降っていた雨も昼休みには止み、すがすがしい気分で皇居をまわれた。夕方になってまた降り始め、ポポロの定例練習会は雨の中で行われた。でも、大阪城公園（写真）での雨のように気にならなかった。 . . . 本文を読む

大阪は雨になりました

　大阪は朝から雨となった。せっかく来たのだからということで、通天閣、韓国飲食店街、大阪城をめぐることにした。夕方には帰京しトーストマスターズの例会に参加する。 . . . 本文を読む

USJに行きました

　今日は一日中Universal Studio Japanで童心に帰り楽しく遊んだ。昔懐かしい映画や光のパレードで心が洗われるようだった。 . . . 本文を読む

広島フラワーフェスティバル

　広島FFの写真です。 . . . 本文を読む

広島で途中下車

　広島で途中下車して原爆ドームや資料館を見学しました。ちょうど平和大通りでフラワーフェスティバルも開催中でしたので、いろんな出店や公演があって時間が足りないくらいでした。 . . . 本文を読む

出発！

　今日から３泊４日で山口県まで旅行に行きます。日程は本文のとおりです。一番の目的は、妹の５０回忌です。これで弔い上げになると思います。 . . . 本文を読む

映画を見ました

　定例の日曜練習会が若干早めに終わったので、娘を映画に誘ったら行くというので緑が丘の東宝シネマで洋画を鑑賞しました。疲れとビールで少しだけ眠ってしまったようです。（写真は、練習会の集合場所となっているスポーツセンターです） . . . 本文を読む