休息できたかな

朝から台風の影響で強風暴風圏内にあったので、家の事をしつつ、久しぶりにダラダラと１日過ごすことが出来ました。基本的にお店でボヤ～ンとする事が多々あったりするのですが（今なんと言った？）
仕事の事やトレーニングしなきゃ等の事も考える事なく、眠いな～と思ったら電気毛布で暖かくした布団に潜ってグースカ寝たり、ボヤ～ンとテレビを見たり、台風対策したり。
たまにはこんな休日もアリなんじゃないかと思いました。母親とずっとお喋りしたり、顔も洗わず１日素っぴんで過ごすとか、ほんとダラダラした１日を過ごしたのは【かわにし健幸マイレージ】始めて２年。それが満期終了で終わって３週間。丸々２年の頑張りと疲れを取ることが出来ました。台風は嫌だけど、良い１日だったと思います。


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率22.6％

昨日と同じでした。
今日の歩数1045歩。
１歩も外に出なかったのですが、それでもチョコチョコ動いてたら1000歩にはなるんですね。