ガッツリ来たぜ

全国にいる花粉症状の出ている皆様、今日はどうでしょうか？私は、グズグズです。
花粉症の症状って、風邪に似た感じだからか、今日は一日サブイボがボツボツと腕に走ってます。
あぁあ・・・眼球洗いたいって感じ。それに鼻もグズグズな上に真っ赤で、美貌（笑）が台なし。
ガードジェルも、今日は効きません。完璧ガードしてくれる物って何でしょうかね～

水曜の夕刊から・・・

昔から言われてるネイルトラブルが記事になっていた。内容とはちょっと違うけど、個人的に言えば足の爪のジェルネイルはオススメしません。
そうでなくても、不衛生になりがちで放置されがちな足の爪。ジェルの下でトラブルが出てても気付かないまま、エライ事になりやすいから。

で・・・まつげエクステしている方が言ってたのですが、エクステ始めてから自まつげが短くなったとの事。
エクステがあるせいで、まつげは『伸びる必要ないね』と認識しちゃったのでしょうか？
必要性がなくなったから退化していく・・・尻尾のようなもんかしら？
爪があるのは、ちゃんとした理由がある。まつげもしかり。自分自身を育ててあげましょうね♪

ざっきーも 動き始める 春うらら

天気も良いネって事から、久しぶりにプチジョグってみたのですが・・・１キロ走られへん（笑）
荷物持って走ってるからとか、ジョグシューズ違うからは言い訳にはならんですよって位に続かん・・・
既に前モモの筋肉痛が（苦笑）こんなんで大丈夫なんでしょうか？私、って感じです。
フルとか言う前に５キロ完走を目標にしよう。ってか、５キロって能勢口からどれくらいの距離かな～。
さて、暖かくなってくると、私のように運動しよ～って人が増えてきます。
急に運動すると足裏やら、足首やら色々な所を痛めてしまうので、ちゃんと普段からストレッチしましょうね。
ウォーミングアップとクールダウン。これかなり重要。

シミじみ

昨日スマスマに出てた小泉今日子を見てて、目の下のシミが気になった。プロのメイクさんいても、隠すのには限界があるんだな～と。
あんまりエイジングケアとか、気にしてない人なのかもしれませんが、顔全体のくすみは気にした方がいいと思う。芸能人だもの。
と言ってる私にも、ガッツリと目の下にシミもクスミもありますが・・・一般人ですが、私も気をつけなければね。
って・・・いつの間に・・・こんな所にシミがポツポツ出来てたんだろ～（涙）

影響されすぎる私

久しぶりに（うっすら積もる）雪が降る朝でした。気温だけだと寒～～～いとは思うけど、体感温度はそこまでじゃない。春ですね。

友達が昨日、名古屋ウィメンズマラソンに市民ランナーで出たよのメールが・・・スゴイ！
フルマラソンですよ！フ・ル！42.195キロを走りきったなんてスゴイですね。
個人的にはスイーツマラソンに興味津々な私ですが（笑）友達のこんな話聞いたら、大阪マラソンエントリーしてみようかな～って気になります。
ただ・・・５キロ以上走った記憶は、ないんですけどね～（高校のクロカン位？）
ってゆーか、単純に影響されすぎるこの性格。自分でも、どーよって思います。
ちなみに、１キロ８分ペースを継続出来たら、なんやかんやあっても５時間半位らしいですって（本屋さんで見た）たしか。