合わない恐怖

8月の事、1ヶ月近く頭痛が出っぱなしでもしかして何かの病気なん？と心配していたのですが、もしかして枕が合わないのかも・・・と思って、それまで使っていた枕を外して枕なしで寝るようになったら、あんなにキツかった頭痛がスコーンと消失。
たぶん枕をが高くて首肩がガチガチになって次第に頭痛へと変化してしまったのかなと。不思議なのは、それまではその枕（ニトリで買った低反発枕）で1ミリも問題無かったのに、これが日に日に変わっていく中年の体なんでしょうか（遠い目）
今は枕なしで良い睡眠が取れてるのですが、いつかまた合わなくなる日が来るのでしょうか。そうなったらマットレス買い替えしなきゃならないのかなぁ（諭吉さん・・・）


今日の体重・・・54.0kg体脂肪率26.5％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数9690歩。