もぐもぐヒリヒリ

いやーWBC優勝しましたねー
日本中の老若男女いろいろな人が今日話題にしてたんじゃないでしょうかねー（父親がバスの中でそんな話をしてる御婦人を見たと言ってた）
もぐもぐとガムを噛んでると集中力がアップしたり、緊張を緩めてくれる効果があるそうです。
ちなみに私はフルマラソンの大会で途中でガムを噛みます。集中力をアップとか緊張を緩めるという意味ではなく、走ることに飽きてくる辺りで気分転換の為にモグモグします。
味が長く持つガムを選んでモグモグモグモグ。５０分位味が持てば９キロくらい間が持つので・・・おすすめなんですが、一度１日で何回かガムを噛んでたら唾液分泌のせいなのか翌日歯根がヒリヒリしてイテテテとなったことがあるので、野球選手がずっとモグモグしてるのちょっと気になります（歯、ヒリヒリしないのかな）


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率27.0％

昨日より0.2kg増。