丹波篠山ABCマラソン

昨日より丹波市の姉宅にお泊りして、今日は朝からマラソンボランティアをしてきました。
篠山マラソンのボランティアも4回目かしら？慣れたもんと言いたいところですが、今回から給水が粉をといて作る味の薄いスポーツドリンクではなく、アクエリアスだったので、入れすぎて足りなくなるとかないようかなり気を使いました。
それでも良すぎる天気に最後尾ランナーが来るラスト10分位は足りなくて、申し訳ないな・・・ってなりました。応援もしたのですが、声出していいのかな？と思ったのですが、時々走路から離れて「頑張れー」とかの応援をしました。
なんやかんや現地にいくと、頑張ってるランナーをみると、声出ちゃいますよねー（笑）
帰宅の途について、夕食を作り、お風呂に入り、ようやっと落ち着きました。今日はよく眠れるかもしれませんね。明日わたしもランニングしようかな(影響されてる)


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率24.8％

一昨日より1.1kg増。
えっ？めっちゃ増えた。