季節感

9月も明日で終わり〜！一気に気温下がったのに、時々汗だくになるので（更年期的？）まだまだ冷房のスイッチを入れちゃったりしちゃいます。
寝るときも、サーキュレーターを回しながら薄がけ布団に包まり眠るという、矛盾してるような眠り方をしてます。
夜中時々布団を剥いで溜まった熱気をハナテ・・・違う・・放出させたり。まだまだ夏と秋を行ったり来たりしてる私なのですが、父親はとうとう冬のモコモコしたパジャマを着始めました。
秋超えて冬？両親の寝る部屋は山側なので、窓を開けてると山からの冷たい風が吹くからなのですが、ちょっと早すぎですよね。私なんて半袖短パンなのに（それも季節外れ）


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率24.7％

昨日より0.7kg増。
今日の歩数7096歩。

明日は母親の定期検診で、キセラ医療センターに付き添いで行きます。
もしかしたら検査が増えるかもしれなく終わる時間が読めないので、お店はお休みします。