朝からやる気満々で家のやるべきことリストをこなしていきました。
・枯れたブルーベリーとジンジャーの鉢植えの整理
・換気扇の掃除
・薄がけ布団の洗濯
・キッチン周りのネチャネチャ掃除
・1時間程のランニング
・お使い
(食事の準備や洗濯物は毎日のルーティンなのでリスト外)
晴れた空と動きやすい湿度が功を奏しました。
調子よく動けたので、機嫌もアップアップ!今なら何頼まれてもオッケーオッケーとこなしそうな感じでした。
やれば出来るじゃないかと思ったのですが、午後からはダラダラしちゃいました。部屋の片付けもしなきゃなぁと思ったのですが、それはまた来週のお楽しみ(何でや!)にしようと思います(先延ばしにする意味不明)
今日の体重・・・52.4kg体脂肪率25.7%
昨日より0.7kg減。
今日の歩数10574歩。
・枯れたブルーベリーとジンジャーの鉢植えの整理
・換気扇の掃除
・薄がけ布団の洗濯
・キッチン周りのネチャネチャ掃除
・1時間程のランニング
・お使い
(食事の準備や洗濯物は毎日のルーティンなのでリスト外)
晴れた空と動きやすい湿度が功を奏しました。
調子よく動けたので、機嫌もアップアップ!今なら何頼まれてもオッケーオッケーとこなしそうな感じでした。
やれば出来るじゃないかと思ったのですが、午後からはダラダラしちゃいました。部屋の片付けもしなきゃなぁと思ったのですが、それはまた来週のお楽しみ(何でや!)にしようと思います(先延ばしにする意味不明)
今日の体重・・・52.4kg体脂肪率25.7%
昨日より0.7kg減。
今日の歩数10574歩。