手と手

また明日寒くなるみたいですね。
今日は午前中比較的暖かかったのと、天気が良かったので父親と一緒に、父親かかりつけ医の病院に行ってきました。私的には歩いていける距離なんでリハビリも兼ねて【歩く】を選択したのですが、父親的にはめちゃくちゃキツかったようです。
まぁ、無理ない程度に歩けるよう体力を作っていけるよう協力していきたいと思います。

で、母親と銭湯に行くときにもしてみたのですが、父親にも坂道を歩くときにあることをしてみました。それは・・・

【手を繋ぐ】

何十年ぶり？母親もですが、父親と手を繋ぐなんてめちゃくちゃ恥ずかしいですね。これは歩く時の介助としてなんですが、恥ずかしながらもちょっと面白かったです。
両親もなんだか照れくさかったみたいです。
腕筋も鍛えないと！私。


今日の体重・・・53.0kg体脂肪率29.0％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数9923歩。