適度な息抜き

年末に脳梗塞で即入院となった父親が本日無事に退院となりました。
良かった良かったと思ったのもつかの間、仕事から帰ってきた私と速攻軽い喧嘩勃発(笑)
賑やかなのは良いことなんだけど、キィーってなることが増えるのかと思ったら、少し憂鬱ですね。そういったストレスも良くないらしい。かといって甘やかすのは調子に乗らせるから良くない。どっちもあかんやん。
私が倒れちゃダメだから適度に発散出来ればいいのだけど、ちょっと心配だなぁと思いました。


今日の体重・・・53.5kg体脂肪率29.6％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数8074歩。