秋への準備

お盆過ぎて少し涼しくなった？という35度が32度になっただけで、涼しくなったと思ってしまう不思議な感覚ですよね。しかし再び35度位あるんじゃない？って位の暑さが日中間襲ってますよね。
秋をさきどりっっ！って感じに鈴虫がリーリーリーと鳴いてて、まだまだ蒸し暑いのに秋の虫が鳴いてるのが変な感じですね。
秋に向かっていくということで、気になるのが足の乾燥。顔のお手入れと同じように、化粧水で肌内部に潤いを！乳液で潤いを逃がさないように蓋をしましょう！足裏のクッションもぐっとよくなるかもしれませんね。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率23.4％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数12788歩。