ウェルカムご先祖様！

今日からお盆ですね。朝の８時すぎに家を出て神戸の鵯越にある墓地に行ってきたのですが、早く出たにも関わらず、結構道が混んでるなーって思いました。
本格的な渋滞に嵌まる事はなかったのですが、普段混みいる所に居ないので、梅田での人の多さや交通渋滞にグッタリしちゃいますね。
程よく雲が太陽を隠してくれていたので、ゆっくりご先祖様とお話出来たような気がします。
家には多分、猫のにゃん太が遊びに来てるんじゃないかしらと思ってます。私を見て「結構老けたな」って呟いてため息ついてるかもしれませんね。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率23.9％

昨日より0.9kg増。ややっ、控えたつもりでしたが、思ったより食べ尽くしてたのかもしれません。
今日の歩数12214歩。
お墓参り後に、能勢口まで帰ってきてから車を降ろしてもらい歩数増やす為と、食べた分を少しでも消費するようにと頑張って歩いたのですが、ヨタヨタだったようで階段で1段ツルッと踏み外してしまいました。
アキレス腱にピキッってきて少し焦りました。疲労回復させないと！！