元気になりそうなプレゼント

今日は【父の日】ヨレヨレになっていた靴下を処分して新しい靴下をプレゼントしました。足元が気持ちよいと元気もアップしそうな感じですね。
ちなみに母の日には母親が大好きな文房具をプレゼントしました。両親が喜んでくれたら私も嬉しくなりますね。二人共まだまだ元気でいてくれたらなと思います。


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率22.4%

昨日より0.1kg増。
雨の日はいかにして歩数を増やすかが問題です。今日はタイミングよく雨が上がったので歩けましたが、悩む季節です。
今日の歩数8020歩。